推 linllen:想像自己是葛拉芙XD 01/07 11:16
※ 引述《freshguy (象棋～～)》之銘言：
: ※ 引述《fatfree (想回去)》之銘言：
: : 我閒的發慌阿........
: : 好想回學校念書
: : 但在學校時又覺得壓力很大快崩潰了
: : 今天去教會做做義工
: : 數了數日子發現自己回來才五天
: : 怎麼覺得已經過了一個月 時間好慢
: : 到底要做什麼
: : 才會充實些快樂些時間快些?
: : 請給我點建議 謝謝
: 我沒休學過不過我有重考過，那時時間也很多，給你一點方向參考
: 1.看課外書：不管是漫畫小說什麼都好，看就對了
: 2.規律運動：會使人身心愉快
: 3.看電影：以前沒機會看的全部借來看看
: 4.接觸大自然，享受一個人的感覺
: 5.做「正事」：就是有「生產力」的事情，可以打工，可以當義工，可以幫家裡做家事
: 整理好久都沒整理的房間和抽屜，讀讀教科書
: 6.找朋友：休學代表咬要跟學校切斷聯絡，還是可以找找以前的朋友聊天
: 試著這樣做看看吧！
我休學兩年 我幹了什麼事喔
1.工作:話說我做了五個工作
2.諮商:什麼都可以不要做但是就是會去諮商,去找王老師大哭一個小時XD
3.吃藥:按時吃藥按時回診
4.找朋友出去玩:去接觸大自然阿 我溜去馬來西亞玩了7天
5.照顧自己的人際:很容易陷入孤僻,所以一定要有朋友喔!(這個版不錯XD)
6.運動:我是去打網球,想像自己是葛拉芙.XDDDD
7.多睡覺:ㄜ..這是我一個長輩跟我說的,意思是說,我們常常處於高焦慮的狀態,很疲倦.
所以讓自己好好休養生息..要再度出發的時候才會有力氣.(我很贊成!)
其實想做什麼都沒有關係
重點是要"愛自己"
這段期間沒有學業體制的壓力 沒有考試的壓力
多花時間問問自己:
ex.
我今天過的舒服嗎?
我有沒有好好愛自己?
該哭的時候有沒有壓抑?該笑的時候有沒有笑給他爽?
想做的事情有沒有做到?做到有沒有很爽?
懶得做任何事情的時候,有沒有就任性窩在棉被裡面?
如果有,就要高興.不要又罵自己沒出息怎麼又窩在家裡?
簡而言之 就是你爽就好
不騙你 當你好好照顧自己的情緒
爽到了之後 之後什麼都好談 相信我啦 嘿嘿~ (裝做很老頭的樣子 囧)
以上個人淺見 參考就好 ^^"
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