推 killnasa:那介紹一下斗六哪裡有良醫吧= = 03/25 21:45
雖然我近來已經不會有這樣的定期低潮
但是一年前我也曾經這樣過
那時候我在超商打工
店長也會說
你今天是怎麼回事 怎麼完全變了個人
那時候我有問醫生 結果老頑童(我以前是這樣叫他的= =)說
"降阿!那就大概要開始黑暗之前快點把吃的用的買一買就好..."
我:".........."
意思就是說~
在不影響生活或者工作的狀況下
其實如果可以讓自己不要去"排斥"自己有很低潮的時候
讓他情緒差 讓他灰暗 其實也沒有關係
只要自己心底知道這只是暫時 就不會極度焦躁這樣的狀況
建議您可以跟醫生說說你現在對這件事情的看法
相信醫生會跟你好好討論這個狀況
恢復之路不容易走
不過如果當你開始對憂鬱的情緒有意識並且對憂鬱產生"異樣感"
表示您恢復到一個不錯的水平囉!!
繼續加油吧~*^^*
※ 引述《killnasa (默心)》之銘言：
: 最近兩個月，精神狀況好一點了，比較不會亂想，
: 雖然我無法保持天天心情愉快，但也不會太差，
: 只是....每隔幾天，就會突然有一天情緒特別差，
: 感覺眼前一片黑暗、未來一片黑白，
: 差到什麼都不想做、身體不想動、腦子懶得想，
: 只想就這樣窩在房間裡，看著天花板，眼神空洞發呆一整天，
: 當被問怎麼了時，我也說不出個所以然，
: 通常是維持個一天，到晚上睡了一覺起來，
: 又突然感覺眼前一片光明，生命又有了希望一樣，
: 最近這些事都反覆發生在我身上，現在又開始有這種感覺了....
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