→ loveangle328: 加油 12/14 15:38
推 gossiplarry: 拍拍～ 12/15 03:40
這個月沒有規律喝純露，總是想到才喝，
膝蓋本來就多少有些不適，上週上課時因為狀況太差動作沒做好，似乎影響到走路，
今天走路感覺膝蓋內側、正面都會痛。
上週上課當下有向教練反應，
他只是說他能提醒我的都說了，只能靠我自己注意姿勢，不然就是再找專業治療師處理。
總之他的態度大概就是阿你就不注意才會這樣的概念。媽的!
眼看就要考試，壓力大到上週教練課的狀況非常差，
原本知道要注意的一些細節或者需要靠意志力完成的動作通通都很爛，
可能多少影響膝蓋吧~
然後我的經前症候群好像又開始，
稍早因為走路走到膝蓋痛忍不住掉眼淚，只是很快裝沒事，
心想自己情緒也太不穩強烈。
每個人都要我平常心看待考試，
但我直到目前還是做不到，感覺快逼死自己，
然而我就是在意，
很感謝朋友給的意見，只是我要求完美也不是一兩天的事阿QAQ
我也很受不了這樣的自己:(
很無力。不想進健身房，覺得很煩。
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