推 gossiplarry: 聽人說話是需要學的 尤其是面對自己越在乎的人 就越 09/24 17:42
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→ gossiplarry: 著表達自己，試著認出別人的重點，就會降低情緒對溝 09/24 17:43
→ gossiplarry: 通效率的影響。慢慢來唷 09/24 17:43
上週的狀況是什麼都對了，
這週是怎麼樣都不對。
L說他沒有反對我使用花精自我照顧、沒有不支持我報名，
但在我的感覺中卻是他反對這些事情，
所以今天拼命解釋，非常焦慮混亂。
當孩子哭鬧時，大人選擇先抱住孩子讓他穩定下來，
不過大人並沒有說不能在讓孩子去拿他的玩具，
可是我卻認為我就不能去拿玩具，
而沒有意識到大人只是想讓我穩下來。只是想知道孩子怎麼了，為何哭鬧。
今天完全被焦慮給淹沒，
狀況非常糟，拼了命要做些什麼，
完全不知道該怎麼慢下來。
被問到還記得上上週才因為L主動提議我報名而很生氣嗎？
我完全傻住。我發現自己只能記得L說的某幾句話，但是前後文可能都不記得。
L表示在我心中他其實很兇，批判性很強，就和我爸一樣。
覺得今天的治療像個平行世界。
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