今年比較常上來，因為狀況幾乎沒好過，時間特別多
以前如果比較OK的時候，就會比較忙些，沒太多時間掛網
而今從冬天到夏天，現在快秋天了…
想到 有些害怕 日子竟然是這樣花的
過去雖然也曾有過兩三年是整年混亂發病，一年可以住院住到四次…
但 現在是心境上有些不同了嗎？
在發病與否中，我看不出脈絡可尋 沒有特別的因果
所以對於未來，也不能確定 會一直這麼差？還是可以緩和一些
發病期，很容易和病友群聚在一起
在急性，日間病房；在群組，網路上面
病房中是屬於現實生活在一起相處的病友
而後者其實就是一種因著一些相似屬性而集結成組的虛擬圈
除非能進階到見面或更深入了解
我好像有幾個群組還是FB的社團，有動物的，有工藝的，
有醫療疾病的，還有點點點的…
因為興趣，或是班級同學，或任何原因 而加入或是退出
因此每個群組的色彩和辨識度就非常明確
但這幾個月，我發現自己得了一種叫做”負面語言”的傳染病。
提到負面，這個詞在我過去的生活與腦袋中是不常存在的
如同在我就醫或是就醫之前，沒有聽過憂鬱，躁鬱症這些名詞
所以即便覺得從小就很不快樂或很痛苦，但並不知道這叫”病”！？
“負面想法”~是近幾年我從網路討論或是諮商那裡學習到的詞彙，
負面、正面…負向、正向…
以前大多聽的是 樂觀，悲觀 外向，內向 開朗陽光，陰暗灰色
積極進取，自暴自棄…這些
而現在我被傳染到的”負面語言”，比較接近自暴自棄吧…
群聚中 有些人會很順口的說討厭自己，否定自己，自己沒用，自己沒能力
怎樣怎樣…blablablabla很多的說法，有時也很貶損自己…
但有天，我~~寫出『我討厭我自己……』我嚇到了，甚麼時候開始會說這些東西？
為何會無意識的脫口而出(寫)？用這種語法來呈現沒有過的事和想法？
我想是在這個氛圍裡 自己抵抗力差 意志不堅 所以容易被傳染影響吧！？
就像如果我每天都在趕羚羊 草泥馬的環境裡，會怎麼樣呢….
想想其實從小到大，我是被母親否定的一無是處，
可能我覺得她罵這些很無聊，所以並沒往爛處去生根
那天我在文上說讓自己第一次任性一下，是真的…
任性~~有些許故意和唱反調的意涵，但那不是我的調
而過去，其實我失去很多…
因為家庭、家族、求學、人際、感情、工作、意外、疾病…
很多的”因為”，然後”所以”
就算有連動關係，我也只能把它拆開獨立化看待
因為每個問題，對我來說負荷都很大
因此只能階段性處理，無法像獨角仙一樣把糞球全部推成一堆又一堆。
例如 因為家庭怎樣，所以影響到求學如何… or因為求學的經過，對於後來工作的影響
又如何… 然後因為blablablabla的原因，而導致得了這個病….
又因為生病所以無法怎樣怎樣…這是我說的糞球堆，會沒完沒了。
對於很多事我會多想一些，因為自然而然的容易站在各方的角度去想
但是對於只關係到自己的事情，就簡單多了。包括生病這件事
如果說這叫生病那就是吧，如果我沒有太多的愛，也就不會恨得很深
不去想，也就不想去恨什麼，沒有單數或複數的特定原因，而導致生病。
接受這憂鬱對我人生的影響，還有拒絕那我原本所沒有的~負面的想法和語錄…
聽起來怎麼有點烏龜烏龜的 :D
今天，我仍然沒出門。
昨天用line跟同事提到『除了吃的以外，連衛生紙都快要沒了』~~
然後有一些可愛的對話…她說 寄給我？上網銀買？…
我說『不喜翻』她說『呿呿呿，大便……不夠了，怎麼辦啦』
我說『濕紙巾』然後一隻昏倒的貓圖貼出現，她說『輸了啦』…
我說『明天吧…明天去買』。
又隨便聊了一些，最後跟她說，我幾乎沒跟人說話了…
對啊，現在聊天是用手機寫、電腦打字的，不想自言自語就跟寵物說吧。
才剛這樣說，社工就打電話來。原本她第一通我沒接，後又打第二通(非常的熱情)…
不是因為她而不接，而是太久沒有用說的 ，所以覺得接電話對我有點難度。
第二通我接起來了，跟她算有點熟但三個月沒連絡了，我們談了83分鐘，
包括上面寫的這些屁。。。
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高天與原地，悠悠人生路；
行行向何方，轉眼即長暮。
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