推 k09090806: 快出門曬太陽散步!!!!!!!!!!!!!!!!!!!不想出去也要逼 09/18 15:07
→ k09090806: 自己 當然請先吃正常劑量鎮定劑 09/18 15:07
推 k09090806: 去外面然後吃甜食 不要吃有咖啡因的!!!!!!!! 09/18 15:11
→ k09090806: 走健康步道痛死自己也是個辦法 09/18 15:11
→ xqueerx: 我白天怕出門捏><”，鎮定劑…我沒有開鎮定劑啊 09/18 15:21
→ xqueerx: (抗焦慮的嗎？)外面就像不同的世界… 吃砂糖可以嗎？冏 09/18 15:23
推 k09090806: 出門 口罩戴著 帽子戴著 現在年輕女孩為了防曬都這個打 09/18 15:23
→ k09090806: 扮 去曬太陽吃甜食GO!!!!!!!!! 09/18 15:23
→ k09090806: 鎮定劑就是短時間的抗焦慮藥 我的定義 09/18 15:24
→ k09090806: 砂糖太虛了 不足以引起快樂 09/18 15:24
→ k09090806: 爽度不夠 09/18 15:25
→ k09090806: 外面現在上班時間 台灣的犯罪率又低得可以 還逐年降低 09/18 15:25
→ k09090806: 上!!!!!!!!!!!!! 09/18 15:25
→ k09090806: 當然如果出去會引起焦慮就不要出去 09/18 15:26
→ xqueerx: 謝謝K大，我好像真的沒焦慮藥... 09/18 15:26
→ k09090806: 還是打開YOUTUBE跟著唱幾首歌 恥度越高越好(我現在正要 09/18 15:27
→ k09090806: 跟著YOUTUBE唱歌 推吳宗憲三暝三日 邊唱邊看吳宗憲臉 09/18 15:27
→ k09090806: 就會笑 09/18 15:27
→ k09090806: 下次問問醫生你這種症狀需不需要 09/18 15:28
→ k09090806: 我現在要去跟YOUTUBE唱歌了 09/18 15:28
→ xqueerx: 冏，啊，好...唱歌愉快^^ 09/18 15:37
推 k09090806: 我唱完會回來回文(10分鐘後)但回完我(應該)就要去念書 09/18 15:45
→ k09090806: 我覺得出去散散步跑跑步曬曬太陽 把焦慮放電掉不錯 09/18 15:46
→ k09090806: 這是我會跟著吳宗憲唱的歌XDDDDDDDDD 09/18 15:47
→ xqueerx: 嗯嗯，很有畫面...QQ 09/18 15:53
推 k09090806: 不然你可以把你現在的心情 想到的東西 完完整整的就 09/18 15:54
→ k09090806: 打出來在板上分享 但是太私密的可以用代號弄掉 怕被人 09/18 15:54
→ k09090806: 肉 09/18 15:55
→ k09090806: 我焦慮實差不多就幹這幾件事(還有遛狗)我要下了 x大加 09/18 15:55
→ k09090806: 油 金拍寫不能陪你 考前28天惹> < 09/18 15:56
→ xqueerx: 謝謝^^ 但台語歌聽了會難過，噗噗 09/18 15:58
→ xqueerx: 從空笑夢開始~.~ 09/18 16:07
→ swingcola: 我也點了K大分享的影片來看，很晴朗!! X大加油! 09/18 16:43
→ xqueerx: 好糟。。。 09/18 17:20
推 swingcola: X大，天黑了! 我等等吃完飯要去學校走走 09/18 17:58
推 swingcola: 操場大家都專注在運動，沒人會盯著自己看也不用對話 09/18 18:02
→ swingcola: 想著流通的空氣跟植物的氣味，會對身心有幫助而出門吧 09/18 18:05
→ xqueerx: 啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 09/18 19:01
→ xqueerx: 不記得多久沒出門了= =" 09/18 19:03
推 swingcola: 等想出門時再來走走：） 09/18 19:43
推 k09090806: x大辛苦了 也許可以出門找狗狗或教會的人一起走@@ 09/18 21:43
推 k09090806: s大 我只是覺得憲哥(他年紀可當我爸XD)認真的臉很好笑 09/18 21:46
→ xqueerx: 上次社工説有陪人外出的人員，我説没有關係，因我能出門 09/18 22:12
→ xqueerx: 的話，是不需人陪的，如不能（想）出門，就算有人陪也不 09/18 22:12
→ xqueerx: 想啊~雖然是比較喜歡晩上，但其實也不會想出去，很害怕 09/18 22:13
→ xqueerx: 不知為什麼…謝謝Ｋ大Ｓ大～ 09/18 22:13
→ xqueerx: 農曆７月過完了嗎？ 09/18 22:20
推 k09090806: 過完了~ 09/18 23:10
推 swingcola: 以前剛開始走路時，心裡一直想我要把我身上負面的能量 09/19 00:26
→ swingcola: 交給大地，這樣想之後回家有比較好也較能持續 09/19 00:28
→ swingcola: 不過我還是看心情出去，隨自己心意 09/19 00:30
推 swingcola: 雖然不清楚你症狀如何引起的，但覺得你好像很驚恐 09/19 00:34
→ swingcola: 做點什麼轉移注意力，好像會比較舒服吧 09/19 00:35
→ piedtw: 現在是農曆8月了喔 09/19 01:35
→ piedtw: 甜食可以用PCHOME之類的貨到付款買？ 09/19 01:36
→ xqueerx: PCHOME…你們是這樣買東西的嗎？我還沒試過＝＝＂ 09/19 12:21