推 eeee3333eeee:加油喔~^^~ 03/21 19:11
推 springsilent:加油 03/21 21:28
推 oasiswolf:加油 03/23 16:00
從高一至今
憂鬱症跟著我也8年了
那時在失戀和家裡經濟狀況驟變的雙重打擊下
我第一次發作
在國小和國中時期
我在班上是人緣好的風雲人物
當幹部 成績名列前矛
個性偏內向 不算是活潑的學生
但脾氣好 所以人緣不錯
自從高一發病
就不是這麼回事了
因為家裡經濟出狀況
我給自己壓力要好好念書
考上公立大學
可是我完全沒辦法靜下心念書
總是很煩躁
成績沒辦法有起色
為此自責不已
平時也不敢亂花錢
每次只要多花幾塊錢
心中就會責備自己好久
加上皮膚不好
對自己沒自信
高中生活 幾乎天天都在眼淚中度過
高三時曾難過到想休學
也忍了下來
好不容易熬到了大學聯考完
也因為考到外地的學校而自責
必須再讓家裡負擔額外的住宿費
加上又是私立學校
也想要放棄學業
但背負著家裡的期待
好不容易考到大學
還是硬著頭皮去念了
因為背負著很大的壓力入學
我並沒有辦法敞開心胸交朋友
漸漸地愈來愈想逃開
很討厭跟班上同學一起上課
會讓我覺得很不自在 很焦慮
常翹課 一下課就馬上離開
因為高中遇到心情上的問題
所以確定了想念心理系的決心
大學我念了心理系
是自己的興趣
讓我更了解自己
到那時候 我才知道
原來我高中得了憂鬱症
後來我參加了社團
在社團裡找到了生活的重心
慢慢地讓自己變得開心
在社團認識了很多好夥伴
大一下也曾想要休學
完全是因為捨不得離開社團
捨不得離開帶給我快樂的社團
才又決定留下來
大學生活除了社團
大部分的事對我來說
都是痛苦的
想逃避班上同學 想逃避人群
畢業對我來說也是另一方面的解脫
巴不得可以脫離班上
讓我痛苦的環境
因為社團對我的影響
也讓我自己學會跟憂鬱症和平相處
加上畢業前也交了男友
讓自己的生活快樂了許多
也多了希望 多了點自信
我卻沒想到
畢業後又是另一個考驗
我搬回家裡住
補習準備考試
家裡的生活讓我煩躁不已
學了心理學
自己也心裡有數
我會發病是因為家庭系統的問題
我是無辜的代罪羔羊
但家人不會了解的
我表現出來的 就是我有問題
這一年
我還是一樣無法專心念書
完全無法專注
很希望家裡都沒人在
我心情會輕鬆很多
我不想再讓自己像以前那麼痛苦
所以我盡量不給自己太多壓力
多培養些正面的想法
很多事也不要太自責
好不容易考試放榜
我自己也很清楚我沒考上
也開始在找工作
卻在此時 被交往一年的男友提分手
消沉了一個月
完全沒辦法想工作的事
很痛苦 一方面又被家裡念
背負著沒考上 浪費家裡的錢等罪名
趁自己情況比較好的時候
我找到了工作
一邊在工作也一邊不去想失戀的事
自己很幸運的
有緣認識了現在的另一半
讓我失戀的陰影沒有持續太久
後來把工作辭了
因為自己對於未來有些想法
想轉換跑道
卻在此時 遲遲無法向前
我困住了
想把自己封閉起來
但內心還是渴望跟人接觸的
只是會害怕 會擔心
想找工作
卻不知在猶豫什麼
想搬出家裡 讓自己解脫
卻無能為力
媽媽的關心方式都變成無形的壓力
壓得我喘不過氣來
好討厭待在家裡
我知道該怎麼做
我也不想成為別人的負擔
這些我都知道呀
就是什麼都沒辦法做
很討厭這樣的自己
至少我還有男友支持我
給了我一點勇氣
最近忽然想通了~
其實自己有社交恐懼症
只是過去一直當成是內向怕生
恍然大悟後讓我想哭
期待雨過天晴的一天
P.S.感謝有這個版讓我po這篇文章，謝謝耐心看完 :)
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