[閒聊] 心理影響生理

[www329 ( 川 川)]

以前都沒注意 ，也不在意   覺得自己大概是體弱多病吧

但現在漸漸覺得  影響真的很大





從以前就看 皮膚科、婦產科、家醫等

皮膚科看過超多次


每次醫生都說：

『壓力不要太大』 

『早點睡覺哦~』 (啊失眠怎麼早睡)



這星期看了婦產科，也這麼跟我說

而且他們各科都很愛跟我說一句話

『你免疫力降低才會這樣』

每次看醫生都要聽到他們說 我免疫力不好



那免疫力怎樣才會好？

『早睡早起啊~ 正常飲食，不要給自己太大的壓力呀！』

他們都說的好簡單

但我做的好困難




包含氣喘也是，

生理期 免疫力一下降  我就會很 固定的發作

再來就是情緒激動時  也會發作


記得小時候看氣喘時醫生說：

『不要讓自己的情緒起伏太大』

哎，結果還是很難做到

太難過、太生氣、太high.......

只要有個"太"  似乎就不大好




所以現在最重要的功課

還是先讓自己開心起來吧！

似乎，心情不愉快，身體也會跟著不愉快


加油 >_<






ps：內在的小孩 那十五題  就中了14題了

我的孩子受傷的很嚴重，我應該要好好安撫她才對  嗚嗚嗚





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【不要踩到貓尾巴】我對貓過敏 =..=


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推 dilemmaegg:太極 (((逃
→ www329:太急吶！


睡不著吶！



真討厭

※ 編輯: www329          來自: 58.115.165.239       (01/07 01:19)





又在反胃了

如果可以哭出來就好了

根本沒有什麼事值得我傷心難過的啊


是我庸人自擾


一直往難過的事鑽啊鑽

鑽的心都痛了

為什麼要這樣欺負自己呢？

說不定我真的很愛自虐



※ 編輯: www329          來自: 58.115.165.239       (01/07 01:29)
推 MooonRiver:把你的錢都借給我 然後我賴帳不還 你就會難過哭哭了Q_Q
→ MooonRiver:川川..你加油阿(推著走) 看這篇讓我默默鼻酸了一下= =