推 fifiola:推...... 203.73.235.249 08/07
推 Moider:很好的文章。^^218.165.121.112 08/08
推 argine:兩篇都不錯，只是，痛苦這東西很難比較，很難說 218.34.200.19 08/10
→ argine:怎麼做才是對的 218.34.200.19 08/10
無意筆戰，同樣看過這本書的我有幾句話想說
我想，”恐懼的原型”這本書的用意在於，讓大家能夠了解，我們並不是那麼完美
許多精神病症，是因為生長過程中遇到了難題，而非忽然出現
我的醫生說，憂鬱人格並非一定會有憂鬱症，
只是這樣人格的人比較容易在心理上受到煎熬，導致身體與心理的交互影響，而產生病徵。
hillwithme網友，我想你是好意，想告訴大家，換個想法會更好
但是，是否你忘記了，病症發作時，
所有理性的思考早已被腦袋中，身體裡的不平衡激素，擾亂到不知如何是好？
如果理性思考可以使一個憂鬱症患者安步當車，做出正確的選擇
我想，板上不會有那麼多人痛苦。
因為，憂鬱症，甚至是許多精神疾病，她們是一種身和心共同的不平衡
如果憂鬱症只是心理上的，那麼就不會有女生在經前特別嚴重
或是在陰冷天氣，季節交替時，許多病友開始感到痛苦。
這就是為什麼我希望大家至少可以努力配合按時服藥回診
因為，服藥可以維持身體激素的最低標，在身體ｏｋ的同時
大家才有餘力去尋找那個導致我們憂鬱症的根本原因。
我的醫生說我進步的很快，我覺得，我之所以進步的最大原因真的是很配合服藥跟回診，
憂鬱症的藥物往往都是透過一定時間的累積，
才能夠把身體裡的激素提高到正常的程度，讓我們可以維持正常的生活
甚至是行有餘力去思索人生的難題究竟是什麼。
大家都很辛苦的在努力，這個版的大家也絕非只是想困在象牙塔裡自我安慰
只是外面的世界讓人害怕，大家只能在彼此了解的地方說說話，
畢竟，這些辛苦，還是只有經歷過病症的人可以了解。
越是焦慮的想要自己快好，只有適得其反。
我只想說，憂鬱症不是那種發揮心靈上的積極面就會馬上好的病
當腦袋裡，身體裡的激素急遽的不平衡時，什麼積極陽光的思維，抱歉，真的都沒有用
只是，我也希望，大家別慢慢的因為自己生病了而灰心而失意
更不要慢慢的讓生病了成為我們不做任何努力的藉口。
生病就該吃藥接受治療，了解我們的病，跟它好好相處，
憂鬱症患者不該被指責沉溺於憂傷思考，但我們永遠要記得唯有維持身體可以行動的基準
我們才能往前更進一步。
許佑生在"晚安，憂鬱"裡面說過，"像我們這種體質的人，發過了病，
便需要全心注意調養，配合醫生指示服藥，以及不去逃避面對內心的陰暗
不然就很容易和憂鬱症冤家路窄。"我一直覺得這段話很好。
（很推薦大家去看這本書）
定時服藥回診，可以的話，去諮商，去看書，
學會和憂鬱症共存，找出和他相處，和自己相處的最好方法，我們會過得更好
也會比別人看得更遠，懂得更多。
生過病，反而使人生走到更一個深刻的境界，這是我自己最近的感想
也希望大家，因為這場病，反而讓自己有了不一樣的領悟，不枉人生走了這一遭。
大家加油。
※ 引述《hillwithme (墜落)》之銘言：
: 先聲明我也是憂鬱症的病患,也正受苦中!
: 自從看過了恐懼的原型之後,我非常非常不喜歡到這個版,
: 因為書中一個個的例證,都在每個人PO的文章中一一呈現,
: 恐怖的準!
: 但我越來越好,因為我會懂得保護自己不去自殺了!
: 我也學會去說"不",
: 努力的不去自怨自哀,努力的微調自己的心態,
: 我絕對懂得病情發作之後是多麼想找個人訴說自己,
: 也懂得發作之後會多想毀掉自己,
: 但總是用生病來說自己不能接受,不能改變,讓自己陷在其中,
: 我寧願努力改變,替自己找樂子,替朋友找樂子!
: 昨天有兩個心情不好的人來找我,我是個男生,
: 我情願讓他們拿出化妝品,拿出裙子,幫我扮成女生,
: 他們快樂而我也得到了快樂,
: 在接受別人的邀約時,我也會叫他們給我時間好好考慮,
: 實在是累的不行,心情不爽,我就給他"不"的答案,
: 反正真正的朋友是不會勉強我去做不喜歡的事情的,
: 會勉強我的哪就..................
: 人生中的出口只有自己可以去努力找尋,
: 也許要拐很多彎走錯很多路才看的見,但只要努力去尋找,
: 她一定就在他該在的地方,
: 反正我看完這本書,我對憂鬱症越來越沒有那樣的同情心,
: 對我自己也是這樣,
: 快樂只有自己可以去找尋!!
: 也許說這種話在這個版會被罵,
: 但是總是悲哀的說自己有多灰暗,
: 總是催眠著自己是沒有快樂的,
: 總是想要用死亡來把一切的事情都放開,
: 越多的總是那就越被自己加倍的催眠,
: 我發病的時間不長,但是已經存在很久,
: 憂鬱的人格!
: 我自己往前追朔,我在四年前就有這種傾向,
: 對有憂鬱症的朋友們,我只能說加油,
: 有次在公園溜狗,遇到一個患有重憂10年的阿姨,
: 她說每當他溜著狗的時候是快樂的,就算他去住院,他也會每天跑回家溜狗,
: 因為照顧這些狗他是快樂的,他們是他最甜蜜的負荷,
: 我不知所云的說了這些,只是想說,
: 別把自己關在象牙塔裡,出門去闖一闖吧!
: 在這版裡妳會得到安慰,但是不會讓憂鬱症好轉,
: 出門闖闖,看看,玩玩,找找樂子!
: 這一切都會不同了!
: 相信我!謝謝!
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※ 編輯: agatha820 來自: 219.84.61.164 (08/07 15:57)
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