※ 引述《MGL (我是憂鬱大學生)》之銘言：
: 我男朋友得了憂鬱症
: 常常失眠 頭痛 絕望
: 如果沒有吃助眠劑就沒辦法睡著
: 我不知道這是一個心理作用還是
: 真ㄉ沒吃藥就真的睡不著
: 還有怎樣能幫助他不要在想起不快樂的事呢
: 每天都注意力不集中
: 只要有壓力就會說不知道怎ㄇ排解
: 請大家幫一下我吧
基本上 我想你可以先參考精華區有
給病人家屬建議的文章
因為你沒有說你男朋友到底是否確定是憂鬱症
我想若是真的已經確定的話
你只要記住兩大原則：
1. 不要給他壓力，請不要說出，你的憂鬱症都是因為你自己抗壓性不夠這類的話
請默默的支持他 不要急著催他病要養好 如果他憂鬱的程度
非常嚴重到影響到他的日常生活 那麼請以養身體為主
先把病養好 其他的請讓他不要擔心
2. 陪他 但是不是幫他做完所有的事情
跟他一起出去做運動 紓解壓力 或聽他傾訴使他不快樂的事情
發洩也是讓憂鬱症變好的一個治療方法之一
每個人遇到不如意的事情都會心情不好的
適時的發洩後 隨著時間過去 就會康復
不要逼他忘了不開心的事情 有時候坦然的面對反而好的比較快
聽他說 不要責怪他
恩 大致上是這樣 希望你自己也要好好照顧你自己
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