推 twinklecell:謝謝你~~~~~~我真的好希望好起來..(泣)...我好無力 01/09 04:43
※ 引述《twinklecell (in-style)》之銘言：
: 標題: [問題] 請問一下心情低落和憂鬱症?
: 時間: Sun Jan 8 14:41:29 2006
:
: 分手半年了，半年以來，幾乎是每天都被所有他的畫面佔據
: 我真的很痛苦，也幾乎是常常控制不了悲傷而哭泣．．．．
: 看我同學有些分手，也沒像我這樣，他們都能很快就不難過
: 很久不見的朋友也說我真的難過太久了吧．．．
: 可是我自己很清楚的明白我並不希望這個樣子
: 但是情緒控制不了，我太愛那個男生，所以根本放不開
:
每個人面對情傷所能承受的程度本來就不同
全世界60幾億人口
難道每個人的抗壓性與對事物反應都要一樣嗎
所以不要給自己貼標籤
愛自己就是要認同自己
記得有一位網友跟我說過
放不下已逝去的感情
其實是對自己的不捨
不捨自己曾付出的感情
感覺被欺騙了、被當傻子耍
而對方要分手
就是對「我」的不認同
當發現自己不被別人認同時
誰都會難過傷心吧
尤其是妳曾經最相信的人
但我絕不會說
因為還愛著他
所以捨不得他
我只知道自己一定要愛自己
先替自己著想
這樣才能自救
: 這半年來沒有真正是打從心底的開心過，真的很痛苦
: 我很無奈，明明真的很想好起來，但是卻一直走不出來
: 某天真的氣自己氣到在房間裡大哭，我真被難過的情緒綁得好累．．．
: 也真的想去看個病了，因為已經有點難過的不舒服了．．．
痛苦、走不出來沒關係
總有一天自己也會麻痺、也會累
順著自己的感覺
想難過就難過、想傷心就傷心
等到真的不再被負面情緒包圍了
對他的感覺淡了
這樣不就是走出來了嗎
「欲速則不達」的道理你懂吧
: 我已經試過很多讓心情好一點的方法，
: 出去走走、找很多朋友聊聊天、而且已經交了新男友
: 但就是仍然持續不斷地陷在裡面，
: 我不會是憂鬱症吧還是只是單純難過?
: 我不太敢去醫院看病，感覺很恐怖...
: 有人可以給我一點建議嗎...謝謝!!
如果你真的沈浸在新的愛情裡
沒理由會再回憶起從前
除非他沒有真正讓你感動過
你網誌寫道
「要努力愛上他」
「讓愛他這件事成為你的習慣」
這是好的開始
或許有一天你會發現
會不會回到過去時光再想起「他」
已經不是那麼重要了
你是不是憂鬱症
我不是專業人士也無法判斷
不過套上我的經驗
我會相信你只是情傷所帶來的「負面情緒」
搜尋我的文章
有一篇title「反反覆覆」
依照董氏基金會的失戀症候群階段分析
自我否定期可能長達半年了
而回復移轉期也可長可短
所以不要一直以為自己「生病」了
因為人生本來就是高低起伏阿
誠實去面對那些負面情緒
勇氣去追尋自己的幸福吧
以上報告完畢.....<(_ _)>
其實這些話也是說給自己聽
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: 這個城市什麼都有 沒有的就是盡頭...
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: 推 yang0826:是學生的話 去諮商室 找老師看看.....需要會轉介 01/08 14:47
: → twinklecell:我是台中人，請問一下台中有沒有比較好的醫生 01/08 17:02
: → twinklecell:還有我想請問一下，看憂鬱症會影響以後找工作嗎? 01/08 17:03
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妳說：可惜不是你
我說：為何不是我陪妳走到最後
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