推 dorobou:推 幫助自己 的心態，這樣子幫助會很大喔 218.162.55.227 11/20
推 espressoo:謝謝 ~我會努力的 .. 61.223.183.109 11/26
※ 引述《ivyarashi (小喵)》之銘言：
: 那個...第一次發言,不太會說話請原諒
: 我現在也是在休學中,症狀是憂鬱症+社交焦慮
: 當初我第一次要去看醫生前也是考慮很久擔心很多
: 父母如果能體諒真的是比較好
: 我獨自一個人去初診時覺得自己好孤單很多負面的念頭
: 其實醫生並不會要求你一定要講得解釋得很清楚
: 我當時只想到要拿點藥來吃所以先一直說症狀之類的
: 雖然醫生基於醫療立場會問為什麼會覺得如此之類的問題
: 我都大略說我也搞不清楚就是情緒無法控制
: (然後我就大哭起來了...)
: 至於原因你如果不想說的話是可以不說的
: 必竟還是要看你對醫生的信賴度有多少
: 像我對陌生人超有戒心,固定看診兩三次確定可以後才跟醫生說心事(當然還是有所保留)
: 這是我自己的經驗,希望能對你有所幫助
我自己第一次看診的時候也是一個人去的
當時只是想著"不想丟臉" 所以一直故作鎮靜
不時露出禮貌性的微笑 = ="
心理師與我相處過後大概心理也有個底
知道該以什麼方式進行諮商會比較有效吧
後來漸漸抱著單純想要"幫助自己"
與學習的心態 不知是否因為如此 之後的諮詢
對自己的情緒與社交焦慮有蠻大改善的
我想心理師應該也會試著調整他的態度與方式來配合你的
所以也不用太擔心啦 ^^~
: ※ 引述《espressoo (espresso)》之銘言：
: : 16歲五專2年級下學期開始不能接受自己過度害羞ꐊ: : 在班上在寢室中覺得孤獨的情形~太過安靜被室友在背後批評
: : 單眼相機被室友偷..查不出兇手~開始覺得很孤獨~開始翹課
: : 翹到離學期末2星期被老師約談後~作業做不完哭著跟爸媽說要休學
: : 17歲轉到高職通車~2年級開始唸(這時間有比較好一些也交到幾位好朋友)
: : 但我仍是太內向..不過高3要拼升學考注意力擺在考試上也就沒太注意這件事了
: : 19歲考上大學~又面臨住宿問題室友都很照顧我但我仍因無法開朗的和她們相處
: : 放不開加上作業因情緒糟而都要熬夜才能完成而心煩
: : 我偷跑回家~這時我有想過要自殺~但都沒做過~我很懊惱為什麼自己這樣
: : 後來重考作業較不繁重的系~我有盡力主動點去認識同學
: : 但不知哪根筋不對~我覺得此系不是我興趣~又休學了在20歲時
: : 後來休學的這段期間我爸媽曾叫我去看醫生但我一直很不能夠去接受
: : 甚至於大吵大鬧(因我怕要對醫生說出造成我開始不敢與人說話的原因回憶)
: : 明瞭自己有病的但始終不敢去面對~我不知該用什麼態度去跟醫生說自己的事...
: : 保留的程度又該如何?是否只要說出症狀~可以不要牽扯到事出的原由因我想忘掉它
: : 21歲前不久又休了~我是認真考慮想看心理醫師..有誰能給我建議
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