※ 引述《ElfenLied (倦)》之銘言：
: 是這樣嗎?
: 但是當遇到讓我不舒服的人事時,
: 我卻沒辦法克制,總是先哭再說,
: 等到回想起哪邊不對時早已事過境遷...
: 總是告訴自己"下次一定要好好地說話",
: 但是沒有一次成功做到,
: 應對的台詞總在對話結束後才浮現出來...
所以臨場的反應是靠平時的演練啊 ^^
多給自己一些情境模擬
或著從過往經驗學習 試著解答"如果當時怎麼回應會更好?"
甚至可以跟別人討論
另外要學說話不吃虧的最快方法 就是看台灣龍捲風 = ="
(真爛的例子)
: 這是說"不要用別人的錯誤懲罰自己"嗎?
: 我高中時的導師常常說這句話,
: 說為了別人而生氣或難過是在用對方的錯誤懲罰自己,
: 但我並不是在自責,
: 純粹是覺得自己受到了傷害, 然後情緒就會失控...
: 然後又掉入哭→思考→理出頭緒→碰到類似的事情→哭 的無限迴圈
嗯 所以也許可以改變你的思考模式啊^^
事情發生了 先不要急著怪自己
先看看 到底誰該負責 就算自己要負責 也不一定值得責怪對吧 ^^~
甚至你要有替自己解釋辯護的能力 捍衛自己的既有努力與立場
還有最重要的事 在事件中 你有看到它好的一面嗎:)
: (很欠打的敘述, 我最討厭一遇上事情就哭的人,因為我就是這種人)
: 我覺得我的腦一點也不中用
越磨越光 大家都是這樣的啊 別擔心 ^^~
最重要的 是懷著"不讓別人欺負自己"的精神
(當然也不是說緊張兮兮 提高攻擊性 = =")
因為這是最核心的部分!!
其他部分 例如如何應對 如何自處 如何評價 自然就會有答案了:)
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