也許你可以跟你的家人說明
有許多的狀況都是因為憂鬱的情緒造成
原因明確 請他們不要擔心
只需要給予安定支持的力量即可:)
(即他們能夠照顧好自己即可)
(前提是假如你也是這麼想的話)
假如你真的很需要休息 各方面狀況又許可的話
也許拋開一切好好讓自己休息一下會有意想不到的效果哩:)
最後藥還是要定時定量服用啦 XD
假如覺得有需要加量 再跟醫師討論咩
希望你好些喔 ^_________________^
※ 引述《wan214 (我是很MAN的大姊姊)》之銘言：
: 對上課、對上班，始終有恐懼
: 昨天蓄意把藥量加重
: 凌晨1.30吃了藥
: 吃了之後
: 真的陷入昏迷不醒......
: 早上6.30起床
: 胃好痛～默默的掉眼淚，又怕吵醒室友
: 於是爬下床
: 在宿舍地板上痛到亂滾...
: 一直哭～肚子好痛好痛......
: 爬去冰箱喝了擠口優酪乳
: 一小時過去了
: 疼痛減緩
: 我又默默的爬上床繼續睡......
: 睡醒，已經下午1.30了
: 上2點到5點的課
: 幾乎是恍恍惚惚
: 我坐在最後一排
: 一直發呆
: 什麼都聽不進去
: 同學都說我臉色很差
: 但是
: 老師覺得我很好
: 可以繼續幫他工作打論文......
: 晚上6.30繼續睡
: 被電話吵醒，已經是晚上11.30了
: 我的一天
: 就這樣過去......
: 昨天晚上跟朋友聊天（視迅+耳機）
: 很多事情我們都討論過
: 但是
: 我卻全部都記不起來
: 突然之間
: 我就開始大哭
: 我覺得自己好糟糕
: 什麼都記不起來
: 這樣的我怎麼工作、怎麼唸書？
: 我連關心我的人的關心話語都記不住
: 更遑論其他
: 目前對自己
: 充滿了無力跟失望
: 大家都跟我說這只是一時的
: 我需要好好修養
: 但是
: 學業、工作
: 我根本逃不了
: 家人跟教授都覺得我可以
: 但是
: 我真的不行了......
: 我好想睡
: 睡了就不會胡思亂想
: 不會煩惱
: 我現在很怕接到家人的電話
: 都是要我好好唸書～好好吃飯
: 他們很關心我
: 但是
: 我要的是一個休息
: 不是繼續撐下去......
: 想找個男朋友窩在他身邊
: 什麼都不用想
: 只要我愛他、他愛我就夠了
: 對著他傻笑、繞著他轉圈圈
: 吃吃飯、做做愛
: 不要給自己壓力
: 只要享受二人世界......
: 但是現在的我
: 只是會造成對方的困擾跟傷害而已
: 我覺得跟我相處的熟人
: 因為擔心我
: 也都快要得憂鬱症了......
: 感情對我來說
: 好難、好難......
: 對一個健康正常的人而言
: 何苦陪著一個病人？
: 被我搞到崩潰跟瘋掉？
: 我媽一直跟我說～我的病讓她很緊張
: 讓她的恐慌症發作
: 我也不願意這樣
: 我爸前一陣子眼睛開刀
: 還要擔心不孝女是否有好好生活？
: 我妹課業壓力大到長「爬蛇」（濾過性病毒的水泡）
: 還要關心我是不是過的好？
: 我覺得
: 我讓家人都很煩惱
: 真糟糕......
: 我一直都讓關心我的人不開心
: 我自己很不開心
: 怎麼辦？
: 我需要關心，但是又逃避關心
: 好矛盾......
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