[問題] 怎麼停止去想不好的事情

[blackawhite (April)]

我覺得問這個好愚蠢，
可是我的生活被影響了，
沒辦法做任何事情。



要怎麼不去想分手後前男友做的諸多事情?


本來以為把事情都寫出來就會好一點，
結果更糟糕，
就把日記撕掉了。



我不上課，不吃飯，不看書不看電影不聽音樂，
就只是躺在床上放空而已。



只要一想到那些東西我就呼吸困難。
然後可能要花半小時讓自己好一點。



下定決心不再和朋友提到前男友了，
反正也講不出什麼東西，
剩下的都是無止盡的痛苦而已。



所以，怎麼辦?

在不麻煩朋友也不傷害自己的情況下，
要怎麼做到忽略甚至遺忘這件事?


我沒有任何力氣再去做其他我喜歡的事情了。




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◆ From: 61.217.32.118
→ Lerche:分手多久了呢，剛分手會需要一段時間來感受難過，之後會好
→ Lerche:一點，不過每個人走的速度不一樣。我當初也是痛不欲生，後
→ Lerche:來把有關對方的一切都刪掉，包括共同朋友，經過一陣子撞牆
→ Lerche:期，他現在每天在我面前走來走去，感到厭煩但不曾再難過了
→ blackawhite:分手一個月。前男友的後勁太強了...
→ Lerche:拍拍~我明白那種痛QQ
→ hesione:我也不知道要怎麼辦... 所以才決定去諮商 覺得自己有
→ a5121a2001:我是假裝自己不痛 事實上 痛了我也不會說@@
→ hesione:attachment issue 前一個突然分手 我光渾渾噩噩沒辦法正
→ hesione:常生活就快兩個月 後面當然也不好 現在這個不突然 但是這
→ hesione:種到底是對方只是在想辦法讓這段感情結束 還是還有什麼存
→ hesione:在的不確定 像明知結果卻緩慢的凌遲 會把人逼瘋........
→ Lerche:雖然離開對某一些人來說非常難，但是我認為最快復原的方法
→ Lerche:是不要抱任何的希望，全然的與他的生活切斷，真的會很痛，
→ hesione:我都沒有能力處理................. *淚
→ Lerche:但是會好很快，h大的狀態好像是飲鴆止渴
→ Lerche:你有諮商師呀，他會陪著你走過這一段路的(抱)
→ hesione:的確就是飲鴆止渴... 當我被前任強迫切斷以後 我或許慢慢
→ hesione:不再想念他(我分不出來是因為感情轉移還是真的忘記) 但我
→ hesione:的情緒 卻再也沒有好起來過....
→ Lerche:其實我也是，雖然不難過了，但也感覺不到什麼是開心
→ blackawhite:嗯....我的情況蠻複雜的，我沒有想復合，事實上
→ blackawhite:分手是我提的。總之可能我就是神經病吧，容易被刺激
→ hesione:不管誰提分手 有用心就會傷心
→ hesione:想念只剩一點  不想複合或說不覺得可能 但我還是非常低落
推 adamsmile:沒辦法停呀，停不下來啊!!!!
→ blackawhite:好想關機。可是不行。呵呵
推 adamsmile:關機這個我拿手！要幫你嗎？
→ blackawhite:Yes, please.
推 adamsmile:驚~我以為你已經睡了之類的XD
→ kagomechan:我有男友還是一樣躺在床上放空 我好糟糕 ~"~
推 imoimo:我都跟自己說老天讓一個爛人離開我(被劈腿兩次:P)
→ imoimo:老實說失戀第二次時也是很痛苦 但是有一種人生就是這樣的感
→ imoimo:覺  感情的事情不能強求  不過對我來說比較難想通的是父母
→ imoimo:舊的傷我已經自己治好了  可是又被加入新的傷口時  舊的也
→ imoimo:一起整個被撕開來  最近接受諮商  覺得或許老天是希望我完
→ imoimo:全克服那些舊傷  才給我這些考驗的吧
→ hesione:我之所以受不了去諮商 就是因為發現自己感情方面想不開 跟
→ hesione:家庭有關係 就是在家裡受傷的東西 造成我在感情裡的困境
→ hesione:我知道那已經超過自己的能力可以解決了.....
→ imoimo:我是覺得我的情況 戀愛跟友情所有人際關係都跟家人有關
→ imoimo:因為跟父母感情很差 所以交友戀愛時會對對方放很重的感情
→ imoimo:所以大一我很喜歡的女生同學整我時 我打擊很大 但我知道那
→ imoimo:是因為我把期待父母給我的愛轉移到期待能從她身上得到
→ imoimo:我很清楚世界上沒有人能給我那種愛 所以 還是乖乖繼續諮商
推 IVY272520:IMO大 我完全跟你一樣 把所有依賴的愛都丟在男友身上
→ IVY272520:可是....這樣的狀況讓我會很痛苦很受傷...