※ 引述《mkgnao (mkgnao demands milk)》之銘言：
: ※ 引述《tomomi ( bette davis eyes)》之銘言：
: : 最近
: : 盡量讓生活作息
: : 不要太亂
: : 然後不要用懶當藉口 盡量做一些事 即使是很少
: : 也感覺每天有一點點進步
: 推這一段...
: 我也常常這樣跟自己說耶
: 雖然還是常常做不到~_~
: : 即使是一點點 也就很棒了
: : 每天運動 吃香蕉 照顧自己 寶貝自己
: : 因為一切
: : 都會好轉的
: : 雖然有時也會不舒服 但就當是種考驗吧..
: : 記得多愛自己一點
: : take care..
: 看完這篇文章 我有被鼓勵到的感覺說^^
: 不過為什麼要每天吃香蕉啊?
我憂鬱症的那段日子눊
我也是每天吃兩根香蕉...
結果 病情穩定 也康復了 持續吃了半年之久
非常有效喔
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