推 forthTY:睡一覺 06/01 16:29
→ hesione:那通常都是睡不著的時候... 06/01 16:32
→ hesione:就像現在要五點了我還睡不著.... sigh = = 06/01 16:40
→ hesione:本來巴哈無伴奏還有點平穩情緒的效果 最近狀況比較不好 06/01 16:41
→ hesione:開始會煩 ..... 06/01 16:42
→ mayoxx:你講到我心坎裡了…聽到「別多想」我真的會爆炸。 06/01 16:51
→ mayoxx:以前我聽rock或metal會靜心，有一陣子無法，改聽其他種類 06/01 16:51
→ mayoxx:的音樂，發現可以靜下來些。我發作只會哭XD 06/01 16:52
→ iiyenyuii:原來ROCK是用來靜心用的 好喜歡這方法 06/01 19:14
推 yehz:找事情分心，其實腦袋還是無限鬼打牆，過了容易xx時間就好了 06/01 19:38
推 Lerche:在某些狀況我會讓自己不去想，也可以做到，但只是逃避的一 06/01 19:48
→ Lerche:種方式，不想還是會累積，然後某個時間點爆發 06/01 19:48
→ Lerche:我也聽巴哈讀書耶，之前期中考唸不下書蠻有效果的 06/01 19:49
→ hesione:改天來試rock... 鬼打牆打到自己都累了還停不下來 唉 06/02 00:23
→ hesione:可以做到很厲害耶 就算多一種方式我也很佩服.... 06/02 00:24
→ hesione:大概我是比較任性自制力不佳的那種... 巴哈對我一直都很 06/02 00:25
→ hesione:有用 最近突然有負面感覺讓我有點驚慌 06/02 00:25