[陰天] 很焦慮

[hesione (hesione)]

最近的情況  總是因為不明原因的害怕  出現焦慮+逃避的反應

原本不敢打開email
沒有任何原因  其實也並不會常收到信
但想到就是不舒服
但覺得這樣會誤事也不是個辦法
於是故意讓email永遠都是登入狀態  也不關閉瀏覽器
這樣  就迴避了不敢打開的問題

可是
變成有些email 不知道為什麼不敢回
真的正常不敢回不知道怎麼回的情形也罷
但像是收到影展的通知信
恭喜我的作品入選以及請我再傳檔案給他們
我明明很高興
但不知道自己為什麼一直拖著不敢回  東西都是現成的
沒有任何難處

想到要上班也很焦慮
總是要拖到很晚很晚很晚
但其實也是沒有任何原因
因為老闆跟上司讓我感到非常溫暖
工作內容跟環境都還好
我不需要面對任何不願意面對的事


到底怎麼一回事 ?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 74.73.85.168
→ SUPRAY16:加油~振作起來~雖然很累~你的無奈我也知~拍拍~加油~~~
→ kimogii:套一句酷卡大的話,制約...還是要去看一下心理醫師,就跟我
→ kimogii:不敢開手機跟一聽到電話聲響就會心驚肉跳一樣..一樣是制
→ kimogii:約行為..加油
→ hesione:k大 我記得你的制約是因為電話給你帶來不好的消息...可是
→ hesione:我想不太出來為什麼自己會逃避 硬要說的話 害怕責任嗎??
→ hesione:好像有點沒說服力......
→ kuca:我先想想再回..
推 kimogii:我覺得你不想收email,也不想回,一定是有原因的,也有可能
→ kimogii:是因為你心煩,想到收到email還要回,或是開了fb或msn就有一
→ kimogii:堆人跑來跟你哈啦,而你又不想理他們,又怕她們覺得你討厭他
→ kimogii:之類的吧,或是純粹一個字,覺得很"累"或是很"煩"..
→ hesione:我覺得自己怕那個"起始"的動作
→ kuca:有回文