※ 引述《CaRaMac (焦糖章魚燒)》之銘言：
: 我真的哭了 在電腦面前哭了
: 很徹底的 非常
: 發現自己根本還沒好 連本來不是的打擊都可以把我擊垮
發生了什麼事呢？
我的一個朋友的名言：「解決得了的事情，不必去擔心；
解決不了的事情，擔心也沒用。」
就算一時崩潰了，眼淚擦一擦還是可以繼續把問題解決掉
（真的解決不了也只好算了）。
: 心理師說的沒錯 我還有很多問題需要解決
: 可能現在就看可不可以換一個是看看
: 人格真的有點偏差了 我很清楚的 只是我打死不承認
希望你不要因為現在遇到了挫折，就開始否定自己。
人在不順、低潮的時候，
往往會不斷地回想從小到大的一切痛苦的經歷，
不斷地有很多不愉快的聯想
（這個就是傳說中的阿茲卡班監獄，把人困在一生中最痛苦的回憶中）。
沒有人是完美的，
不要用放大鏡看自己的缺點。
: 總覺得自己的想法都是對的 那未來 必將失敗 徹底的
: 我應該虛心的檢討 做錯了什麼
我倒覺得你是不是太過完美主義，對自己的要求很高呢？
只要不能作到最理想的程度，就會開始很沮喪？
不能忍受不合乎你期待的情況？
成大事者不拘小節，有些小事過得去就好了，
真的很重要的事，全力以赴，結果總不會太差的。
不要被這些鳥事給制約了啊。
: 還有 我要很勇敢 有勇氣面對現實 不能老是任性了
: 要學會堅強的活下去 當個人見人愛的乖寶寶
人不需要人見人愛，在自己的人生中，作自己就可以了。
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