※ 引述《CaRaMac (焦糖章魚燒)》之銘言：
: ※ 引述《Moider (ja)》之銘言：
: : 發生了什麼事呢？
: : 我的一個朋友的名言：「解決得了的事情，不必去擔心；
: : 解決不了的事情，擔心也沒用。」
: : 就算一時崩潰了，眼淚擦一擦還是可以繼續把問題解決掉
: : （真的解決不了也只好算了）。
: : 希望你不要因為現在遇到了挫折，就開始否定自己。
: : 人在不順、低潮的時候，
: : 往往會不斷地回想從小到大的一切痛苦的經歷，
: : 不斷地有很多不愉快的聯想
: : （這個就是傳說中的阿茲卡班監獄，把人困在一生中最痛苦的回憶中）。
: : 沒有人是完美的，
: : 不要用放大鏡看自己的缺點。
: 真的 我之前就覺得自己很像是天狼星
: 也有人跟我講過 我就像
: 而且這些日子的生活真的很像在阿茲卡班
: 很像遇到了催狂魔 永遠都找不到快樂似的
: 讓我想到剛開始諮商時 心理師教我要打斷連結 每一條牽著的線
: 綁住了不好的回憶 之前好像進步有點進步 可能打斷了一些
: 不過他們跟蜘蛛網一樣依舊很密 現在可能又布好了新的
你有在服用治療強迫症的藥物嗎？
之前你的文章也提到醫生診斷出你有強迫症的症狀，
強迫症很難自己控制住，
尤其如果你是正處在一個壓力很大的時刻。
: : 我倒覺得你是不是太過完美主義，對自己的要求很高呢？
: : 只要不能作到最理想的程度，就會開始很沮喪？
: : 不能忍受不合乎你期待的情況？
: : 成大事者不拘小節，有些小事過得去就好了，
: : 真的很重要的事，全力以赴，結果總不會太差的。
: : 不要被這些鳥事給制約了啊。
: 我想我真的對很多事情要求很多 也希望自己可以很完美 而身邊的每一件事情都是
: 可能也是這樣 才會變成現在這樣子的
: 但是叫我別去計較小事真的很困難 我很想
: 只是每次遇到問題心裡就會不舒服 像是掉了一個東西 或是找不到
: 之後就會完完全全不之所措
: 而且我常常有寧為玉碎不為瓦全的的想法
: 拿考試來講好了 我可以選擇不去考 也不要看到不好看的分數
: 這些我可能都知道而且很清楚 我想很想要拋開這樣的想法
: 但找不到方法 可能是我又開始在找藉口了吧!
這可能已經不只是完美主義了，
建議你向醫師諮詢強迫症方面的資訊，
避免讓情況繼續惡化。
我想像得到你的生活過得很辛苦，
沒辦法不在意小事，沒辦法控制思緒。
人的能力有限，這個世界本身就不完美，
時間也有限，
沒人能將每件事情作到完美，
因此太過在乎瑣碎的事情實在是在為難自己。
（我知道這一段是廢話）
: : 人不需要人見人愛，在自己的人生中，作自己就可以了。
: 我也很像過這種生活 自由自在 不遷就別人 曾經試過
: 但發現這樣的自己很自私 反而給人更多的厭惡
並不會。要讓別人喜歡你，就要讓他們喜歡你的本性，
而不是勉強出來的假象。
: 我不是一個可以躲避別人眼光的人 甚至非常注意
不必在意呀，管別人怎麼想，自己過得高興就好了。
你可以想說：「干他們什麼事啊？」
: 我又再找藉口了...對不起...
: 很謝謝你^^ 點到了我問題在哪 感激^^
^^
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