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你很棒!!! 我不是躁鬱不能不負責任的給出一個願景。 我是憂鬱症病患,我目前不用吃藥,邁向不吃藥這條路真的很漫長!當初也歷經不安,不 確定,懷疑是不是要吃藥一輩子。 但我有現在的生活品質,是因為我很清楚的知道,我就是不想吃藥;別人可以靠藥物控制 病情,維持生活工作課業,一切都滿足他想要的,沒有什麼不好! 沒有「吃藥的人」,就比較差或是有缺陷;慢性病一堆本來吃藥一輩子的人超乎大眾想像 的多。 但我為什麼就是不想吃? 因為吃藥的狀態我有意識的感覺到,「這不是我」,想法,思緒,對事物的感受程度,熱 情等等,很多東西,都有落差,我就是感覺到了 一邊吃藥,一邊焦慮,一邊害怕,一邊認識自己,真的很漫長又複雜,老話一句,再請有 興趣的人自己爬文,哈哈哈 總之,在過程中我做了很多努力 現在我很有自信,我比所謂「健康的人」、「普通人」,自我覺察能力還要足夠,自己當 下是什麼情緒,該怎麼對待自己,有哪些方法可以對平復情緒有幫助,我現在大部分時間 是平靜的,絕對不會在辦公室大小聲或是不耐煩(你一定遇過這種「健康的人」),原因很 簡單,因為這是我的經歷,我的生命歷程,因為這樣被對待過,也曾經是這樣的人,所以 我拒絕繼續這樣下去。 真的不舒服,我就請假回家休息,我才不要讓自己變成亂撒氣的人 絕對不是說平靜好棒棒,隨時愉悅才是正解,拜託別假了,這裡憂鬱症版耶,這裡又不是 網路上SNS,隨時都是吃大餐,出國,曬家庭朋友聚會隨時都很幸福歡樂,才顯得高價值 我今早才焦慮的要死,整天只吃一個三明治!!!這就是人生啊啊,我沒吃藥我有讓自己跨 嗎?丟工作這樣,沒有阿! 那我為了未來日子舒服點,少點焦慮,我也可以吃藥啊!吃藥對不起誰了! 未來另一半不接受,正好,我也不要跟他在一起;對方是在挑水果嗎?品種色澤重量?有 沒有碰傷 這個病,是我的禮物,他讓我們獨一無二,學習、成長、懂得愛自己 幸福沒有定義,誰說複數才是幸福 是,一個人時,都可以很感謝自己活成現在這個樣子,是我對幸福的定義 靠背呀,難怪我憂鬱症,我就情感豐富咩,打文章打到哭到不行啦!!!!! 開工好焦慮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.99.107 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1549883459.A.27E.html ※ 編輯: mayday0609 (39.8.99.107), 02/11/2019 19:27:35
Llingjing: 你很棒。看到你的自我吐槽想到自己昨天也是邊打邊哭邊 02/11 19:56
Llingjing: 吐槽 02/11 19:56
eternalfall: 推QQ 02/11 20:47
hesione: 推推推 超棒 02/11 20:54
mayday0609: 推起來!!!! 02/11 20:59
cockatieltw: 推! 02/11 21:42
littlewren: 謝謝分享!能夠好好和這個身體相處,就不用因為生病 02/11 22:31
littlewren: 而感到自卑。 02/11 22:32
freddy50301: 這不容易 厲害 02/11 22:58
TRAPEI: 推! 02/12 04:47
ironhihihi: 推!這篇真的是很棒的態度~ 02/12 09:25
winnie40333: 淚推 02/12 20:37
gossiplarry: 了解及時情況,能夠順應變化。辛苦的ㄧ起經歷過程呀 02/12 21:22