你真能對面與認同當家人患有－ 憂鬱「症」時．．．？
這是在 理性 與 感性 間 自我 →痛苦地無時無刻掙扎← 的 不安思緒 -
憂鬱「症」 你害怕嗎?
會 怕 是 很正常的 人性保護反應 但 他只是 像是 心靈得到了 感冒而已...
嚴重下去也類似感冒轉成肺炎那樣 而且這不算是病毒 沒像SARS那樣嚴重的!
那 你 到 底 在 恐 懼 什 麼 呢 ？ 無 法 理 解 為 什 麼 ？
每個人都會有不同的 情緒 和 壓力 你也時常會有不是嗎!?
"沒有 健全 心理的人 又怎會有 健康的 生活呢?!"
在整個 社會 及 教育 媒體 不斷地灌輸 憂鬱症 的 錯誤 刻板觀念！
而每個人都有其 自我保護本能機制 這是很 正常 但 你能夠真心地試著去瞭解嗎？．．
也許他正陷在 重鬱中 每日食不下嚥 無法入睡徹夜難眠 或 整日只想不斷昏睡~~~~
沮喪 焦慮 不停循環 的 痛苦情緒 甚至對自己的生命不斷地～～～～～～～～～～～
質疑 自己存在的 意義 是什麼？
最後 在個人感到被 這社會 及 家人 或 朋友 都不諒解時...
就會產生 想自我了結生命時。
真要到 悲劇已發生 你才會正視？！
這 絕對非關於 想得開 或 想不開 這麼簡單的問題的！
人們通常只常以－想開點就好嘛！以為對憂鬱症患者已給予適當的安慰．..之類而已．．
你可知 這句話 聽在他們心中的感受是什麼嗎？！
〔真的是不管我如何說仍就是無法瞭解我的～〕
無論任何人 遇到生命中無法承受之重時 都有可能 得到 這樣的 憂鬱症
你能繼續用 事不關己的心態來 看待這樣的事嗎？
如你身邊不論是家人或是朋友 有此病症
請如能盡量給予 認同 及 將心比心〔同理心〕的態度 來支持他 與 一起面對 好嗎？!
如果可以請幫助他去 就醫 這是有藥物 再加上 心理的治療 陪伴他
當他處於情緒起伏有波動時 也請 千萬 不要 以 指責 的心態 或者
不知如何去理解或感到真是沒救了就放棄來加以對待。
因為這是如何地不願得此病症與痛苦者。
〔這篇文我很久前就寫了也跟醫生和袋大不斷地討論和修改．．．真希望無論家人
或是這個社會真的能去認同不知該有多好呢～可惜似乎整個環境已很難去改變了〕
PS.再次說明這僅是個人之拙見，真的不想因此引起爭論什麼的．
以下是提外話看看就好了～
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有句是我小阿姨跟我說的:
(真蠻傷人的,跟朋友也說她也認為聽到這句話很具傷害性的！)
【你不能把自己當正常人看待嗎?!一定要認為自己是病人就要用情緒化的言語!】
那時,我就直接跟她說這句話,我聽了感到很傷人的!! 因為,我自己都能認同自己是有－
這樣病狀的且也去就醫! 為什麼?? 妳卻無法真心地認同呢?! 正常人的定義到底在哪啊？
有些所謂地看起來是[正常人]難道,他們表面看起來很好,但內心也會有情緒擾和許多壓力
假使你真的不相信是有憂鬱症!的存在，那每天新聞上也不會有這麼多任何都有可能發生
的自殺事件了~你感覺是不是呢？？！
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我好累好累＝＝！
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重要的是，並非我無論到底 說或寫了 那些多少的話語．．．
而是，聽或讀到的其他人將這話 "自我解讀" 成為了－甚麼呢？
只要自己很明白，除自己之外 人們其-想法- 不是我能去控制的，就好。ꨠ
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