※ 引述《vivianhsu (剪了新瀏海)》之銘言：
: 近來這幾天一直做惡夢 讓我覺得真的身心俱疲
: 夢到陪友人到不知名的深山不知道做什麼
: 天很暗 路上一個人也沒有 只看的到車燈照到的前方的路
: 心理相當相當的害怕 也覺得很毛
: 果然後來我們就雙雙掉進河裡 我就溺水了
: 掙扎一下子 我就嚇醒了
: 醒來只覺得好疲勞 一整天也就都沒有食慾 也沒有精神
: 接著第二天又夢到一個人走在同一條路上 很暗很暗
: 完全沒有人 一個人也沒有 就我一個人走著走著
: 眼淚也跟著慢慢滴下來 還是只有我一個人
: 唉 於是又沒有去上課了 期末又快到了
: 作業沒繳 報告還沒開始準備 該做的事沒有一樣做好
: 煩煩煩 只有無窮的無力感跟著我
嗯~做夢的次數是因為REM期(眼球快速轉動期)和潛意識有很大的關係!
我也有過一陣子...幾乎是夢境真實到真的讓我感到睡眠根本不是休息~~
那時日子已經很累,腦袋醒著時就夠煩了!但連睡個覺腦子都還是無法停止
在RUN!! 真的非常地痛苦~~後來我跟我的醫生說明這情形後她幫我開了
Rivotril(利福全) 醫生說這雖然是以抗癲癇為主的藥物,但也有一種可以
改變REM週期的機轉! 這藥我服用了蠻長一段時間...確實~我的做夢次數
減少了蠻多~而且也不會再有夢境真實到幾乎令人崩潰的困擾了呢:)
其實,看到版上這麼多朋友有這樣的困擾而我也經歷過~~忍不住想給點建議!
我看過不少的病友在服藥後的副作用及醫生到底開的是甚麼藥?它的作用在
哪? 這只是我個人片面的臆測...是不是都很少會去跟你的主治醫生討論呢?
跟醫生溝通及討論自己目前的服藥和心裡狀況是蠻重要的,否則醫生一個門
診這麼多病患,你如果不說~可能醫生也無法了解而"對症下藥"不是嗎?!
只是給點個人的建議而已,希望大家都能有好的"睡眠品質":)
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