[陰天] 對嗜睡釋懷?

[eternalfall (不能飛所以墜落)]

自從上次葉拔說我不需要一天睡十幾個小時以後，

我的熟睡程度就開始大幅下降，

小米手環常常測到一個小時以下的熟睡時間....

以往至少都有3~4曉時左右

睡眠品質超差><

葉拔說..因為你的內心在與自己抗戰..囧





但..睡魔好像贏了?

覺得睡十幾個小時起來有精神的工作6.7個小時，

比早起但渾沌的過一天好？




今天兩點起床，

六點又回去躺了半小時..

至少目前精神不錯的打論文中，

好像嗜睡..也沒那麼可怕..

(還是我太容易滿足?)


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推 mdbm: 我今天也蠻嗜睡的，猜想是昨天的四顆利福全害的
不乖~~吃這麼多
推 gossiplarry: 工作六小時蠻長的啊，不過加上睡眠時間，就跟本沒空
→ gossiplarry: 玩樂了呀 XD
所以想玩樂就只好犧牲工作時間了(無誤)
推 hitachi93: 上工第一天就想睡覺了嗚嗚
拍拍~~馬上就有四天連假囉~~
※ 編輯: eternalfall (223.136.125.254), 03/28/2016 23:36:32
→ burgergirl: 葉醫師上次跟我討論到是否接受心理治療，結果我才發現
→ burgergirl: 自己好排斥。最近開始接觸能量、花精之類的東西，究竟
→ burgergirl: 有多怕過去啊，我的天。(還好最近狀況很棒)
狀況很棒很好耶~~
我也想是是花精..
可惜不是自己一間房間，
同房的妹妹很排斥香味..
推 gossiplarry: 嘿你今晚也沒睡 ~_~ 我好奇葉醫師的諮商是很柔和還是
→ gossiplarry: 會一針見血的給建議。
→ gossiplarry: 我的心理師是很柔和那種，看起來像是給一些空間時間
→ gossiplarry: 讓我去自覺想做的事，太強硬的醫師不太適合我，因為
→ gossiplarry: 一吵架我就會覺得很累 T_T
我猜~~是一針見血的吧~~
給葉醫師門診有一種清創的感覺..
要先用鋼刷刷開爛肉跟髒東西才能長好那樣..(好噁)

今天早起了..
因為昨晚深眠"12分鐘"
睡眠中不斷的醒過來，我也不知道自己在幹嘛
這種爛記錄一定要記一下..已茲紀念
※ 編輯: eternalfall (36.225.190.95), 03/29/2016 11:07:18