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唸不下書,不知道該怎麼辦。 就算做其他的事,壓力還是一直都在。 沒有考試,是寫論文,沒唸文獻就沒東西可寫, 所以不是考完就解脫,而是要長期邊讀邊寫直到論文寫完, 最快可能也要再一年。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.231.162
mdbm:me too~~~ 08/21 20:25
chocosan:那就慢慢讀慢慢寫阿,先去喝杯牛奶吧... 08/21 20:25
mdbm:醫生說熱薰衣草奶茶~ 08/21 20:28
chocosan:薰衣草 牛奶都可以,基本上這兩樣都有鎮靜舒緩放鬆作用 08/21 20:30
chocosan:另外奶茶不建議使用,奶精幾乎都是用油所製成的,會造成 08/21 20:31
chocosan:體只上升,血壓就跟著上升,然後人就會開始頭不明顯感到 08/21 20:32
chocosan:不舒服,然後,茶類富含咖啡因,咖啡因這種東西會讓你精 08/21 20:33
chocosan:神變亢奮,過度或是睡前反而會讓人有焦慮或是躁鬱的情況 08/21 20:34
chocosan:出現 08/21 20:34
chocosan:然後失眠晚睡,惡行循環,越來越嚴重,身體越來越奇怪 08/21 20:35
mdbm:那好像是薰衣草牛奶而已 08/21 20:43
oblivionall:我也好討厭這種念不下書的感覺.. 08/21 21:29
oblivionall:偶爾就讓自己任性一下吧~~ 08/21 21:30
windandsky:薰衣草牛奶...喝起來很放鬆的感覺~XD 08/23 19:21