[問題] 早醒

[ezk (蒲葵貓)]

  請問一下，有人有早醒的問題嗎？

  我常常睡四五個小時就醒了，然後就會清醒一陣子，

  有時待到天亮就爬起來出門，可是一整天精神很累。

  有時是繼續躺著又睡著，然後就睡太多(又睡四五個小時)



  醫師會開安眠藥，可是我入睡沒問題，問題是在早醒。

  有人有這樣的經驗嗎？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.231.162
→ ezk:我目前只剩論文就能畢業，所以時間都是自己的，只是每天清醒的
→ ezk:時間好少，常常去圖書館又疲倦一整天
推 oblivionall:如果換安眠藥呢？好像有針對早醒的安眠藥
→ oblivionall:我好害怕看到論文兩個字....><
推 Astragali:跟醫生說這個情況 應該會有不同的安眠藥可以應對
推 T50:我安眠藥吃三顆,一顆入睡一顆沈睡一顆延長後段睡眠.
推 yogurt0313:我跟你相反，我是幾乎都在睡...
推 koxinga:有壓力會早醒