推 zeze:我每次回家也都會帶書回去 但沒有一次看的orz 06/06 02:03
感覺把這裡當日記板在用了@@
文長，純紀錄，大概也沒人有耐心看完吧XD
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本周諮商。
好像許多事情都串在一起了。
這禮拜如何?有回家嗎?
恩...還不錯?
幫媽媽慶生、回外婆家包粽子、跟姑姑揪團去南投景觀餐廳看夜景
就是沒有讀到書((笑
每次帶書回家都是帶心安的這樣。
回診跟醫生說我的經前症候群好像有點嚴重，
幫我換了個藥，吃起來目前沒感覺到什麼副作用
跟系辦小姐說下個學期請幫我安排進書報討論的名單裡
不過問說可不可以選擇不要哪個老師...她說不行，都是隨機
恩...教書報的老師有七八個，應該不會那麼雖...吧
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覺得諮商卡住了
不知道自己到底想要什麼，到底想變得怎樣
不想要活著...只是因會...去X會很愧疚很愧疚
感覺自己很矛盾
好像，其實如果真的想消失的話，
不應該像現在做的事一樣
在自己身上綁上一條條的安全索
看醫生、來諮商、常回家、跟朋友聊等等
妳一開始來諮商的原因是什麼?
一開始嗎?
一開始就只是...真的不知道怎麼辦了
覺得很無助吧，
我沒有完成XX，可是該怎麼辦，我不知道我能怎樣了
開始的前幾個禮拜，一整周的重心幾乎就是這天的這一個小時
現在...也有點吧，但感覺好像稍微回到常軌了一些
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突然想到小學第一天放學回家的經驗
蠻好笑的
排路隊時，路隊長告訴我，跟著前面同學走
我就跟著前面的那位同學走
沒想到走出校門不久，那位同學的家長就來接他了。
我當時愣住了，完全不曉得該怎麼辦
明明路隊還在走，我卻只想到我不能"跟著前面那一位同學走"了
結果我就慌張大哭，最後是導護老師打電話給我媽來接我回家。
如果可以的話，妳想對當時的自己說什麼?
我想，應該是說想想我原本的目的吧，就只是要回家
而不是跟著前一位同學走
很奇妙妳會想到這個經驗。
在我們小的時候，別人安排好，要我們走一條相對安全的路
然後漸漸當我們大了點，知道回家有其他小徑
也許就會不太想遵從，或許覺得大人很煩
然而當我們更大了，這些指引也少了
可我們有時迷茫的時候其實還是很希望有個人能給點建議
妳覺得現在呢?
可是，小時候走路隊，我明確知道我的目的地是家阿
我覺得現在就像是，我慢下來甚至停下來了，可大家還繼續往前走著
所以妳現在不知道是該繼續跟路隊嗎?還是走別的路了呢?
可是跟著別人走好累，而且也不一定是我要的
我不知道
我想妳也不會給我答案吧
當然我大可跟妳說我認為怎麼走也許比較好
但這也只會是我的想法
只有妳會知道，妳的"家"在哪
妳呢?妳想妳的"家"會是什麼?會長怎樣?
...我不知道
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有點害怕暑假的到來
覺得好像該做點事，可是不確定該做什麼
至少讓我覺得我不那麼沒用吧
去年的暑假在做什麼?
待在實驗室跟著學長姐學實驗，然後自己也做一些
喔還有打工。就補習班改改作業這樣
那妳想要做什麼?
工作?當義工?找個領域(例如心理學?)讀點感興趣的書?
當義工是什麼類型的義工?
不知道，就可以幫到人的吧
高中參加服務性社團，有次去關懷獨居老人
其實他們有時候就只是需要有個人聽他們說話而已
那剛好我最擅長的就是聽別人說話XD
那妳覺得怎麼樣?
還不錯阿
因為滿足了別人的需求嗎?
恩。
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那妳自己的需求是什麼?
有開始想妳想要什麼?
.........
現在的這個哭是什麼感覺呢?
為什麼問自己想要什麼，會跟害怕的感覺連在一起?
這跟被別人看到自己是什麼樣子，還有自己看到自己是什麼樣子
有關係嗎?
妳在問的時候已經有答案了阿
可是，有什麼關係?
也許在問自己想要什麼的時候
想到的還是別人要什麼，別人期待妳是什麼
會不會做這樣的選擇，表現出這樣的自己別人會不喜歡
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跟完美主義有關係嗎?
?
喔，之前看了一本書叫<<拖延心理學>>
覺得原來自己的完美主義蠻強烈的
之前一直不覺得自己是完美主義
也是親人這麼說才知道
但我覺得，對我來說啦
我的完美主義對把事情做好一點幫助也沒有
或者說，對"完成"一件事一點幫助也沒有。
所以說，妳害怕再次遇到先前那位書報老師
因為在他面前妳不是完美的?
...是吧
明知沒有人能夠是完美的
但我就是無法擺脫這個沒用的完美主義
喔，突然想到這就是我看待他人跟看待自己不同的地方?
看見別人或許表現得不太好，犯錯什麼的都覺得這很正常很OK
但就是不能容許自己表現讓別人失望?
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妳其實是有選擇的，但妳顯然不太相信這點
妳還更寧願選擇聽從我的話或我的意見
妳需要找到的是自己的需要(好像繞口令)
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