[經驗] 失眠中 朝四天三夜前進

[gossiplarry (賴瑞)]

決心戒掉小史

已經三天兩夜沒睡了
很暈眩無力
但痛苦也就這樣

阿就非常頭暈想吐
非常低潮負面


還好我有老婆小孩
有人相處
至少還維持了一些幽默感

靠小史入眠有三年了
要讓腦袋的生理機能恢復一點
也不是三天兩頭就可以解決

反正就是不努力放鬆中

只要人還活著
躺著不睡也是可以休息

但有點痛苦就是了
正面想會痛表示有知覺
憂鬱焦慮有獲得控制

真的很不想往四天三夜前進

主耶穌請讓我睡一小時吧

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→ gossiplarry: 歐 今天是十年來難得休長假的第一天 九月再去找工作
→ gossiplarry: 失去工作的價值感有點崩潰 但想想可以嚐試價值觀的重
→ gossiplarry: 建也是好事 下個月要來找咨商師幫忙 努力工作賺錢身
→ gossiplarry: 體也是要顧你工丟嗎 :-D
推 lisbestod: 丟~~~~~~
推 burgergirl: 別想著睡不著，想想放假時有什麼想做？我最近想報名學
→ burgergirl: 游泳，拒絕繼續當旱鴨子！
→ kikibeeee: 哎我每天都很晚睡＝＝但必須要很早起床，快死了我
→ gossiplarry: 我想去李棟山晃晃 哎 滾到六點還是睡不著 但是有乖乖
→ gossiplarry: 躺著休息 白天出門再瞇眼一下就好