本來要繼續把我的心情寫完，可是現在寫不下去，所以先寫寫跟身邊的人的互動情況。
之前去看了幾次精華區，發現了一篇文章，剪一段下來，那時候看完感觸很深啊，
我還是要說，今天不管我有沒有問題，但是我家人一直說我有憂鬱症，別人也罵我是瘋子，
既然他們把我當病人，可是他們的作法，怎麼跟建議的都違背了說.......
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英國生命線出的《走出憂鬱，生命依然燦爛》一書中更建議：
照料者應該避免
1.不要試圖振奮憂鬱症患者。告訴他們振作起來，一點意義都沒有 ，因為他
們做不到，他們的狀況並非出自自己的選擇。
=> 他們真的一直試圖振奮，不過我也是真的做不到。
2.不要告訴他們：這一切都只是他們想像出來的。對他們來說，這 個痛苦經
驗是真實存在的。
=> 也說了。
3.不要滿嘴批評。憂鬱症患者非常敏感，即使是最輕微的批評，也 可能讓他
們陷入絕望的深淵。
=>算了，聽到最多的就是這個跟下一項。
4.不要暗示他們應該為自己的心理狀況負責。他們會因此有罪惡感， 並且痛
苦意識到他們影響周遭的人。
=>同上，我爸說全部都是我自己的問題。我媽說如果我走她也跟著走，
我爸我弟說他們永遠不會原諒我。
5.不要試圖強迫他們做任何事，只要提供溫柔、持久的鼓勵與關懷。
=>................我已經快無言了。
6.不要干擾患者認為有效的治療方式。負面的字句像「不要吃那些藥 ，它們
對你一點好處都沒有」、「你為什麼要去看那個爛醫生？」 只會更加傷害
患者的自信，增加他們心中的困惑。
=>這個....唉，因為已經有了前提，所以沒看醫生。是我自己的問題。
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曾經把這個寄給我一個朋友，因為她硬要插手，硬要勸我，我請她不要管可是她每次
上站看到我就是傳"振作起來可好？"或是"你為什麼這麼都不想想你爸媽和身邊的人？"
就是因為她的關心方式反而會讓我更難受，我就寄給她跟他講她的方式對我很不好，
結果，她竟然怒了.......然後又罵我，我就把她從好友名單踢掉....
好吧，他們都是正常人，我真的又傷害她了，所以我只能再跟大家說聲抱歉。
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http://tw.photo.yahoo.com/littlehotbabyki/ab1
我的愛犬...奶油 喜歡狗兒的可以看看喔...
※ 編輯: sentry 來自: 61.59.79.111 (11/04 01:28)