當您的好友，向您吐露自殺的意念：「我好想去死。」，你會怎麼回答呢？
1.愣在當場，什麼話都說不出來。
2.不理會這句話，然後岔開話題。
3.勸她不要這麼做，但結結巴巴的，說不出理由來。
4.勸她不要這麼做，拿她的優點或成功事件來鼓勵她。
5.勸她不要這麼做，拿一些勵志的故事來鼓勵她。
6.勸她不要想太多，多出去走走，想一些人生的光明面
7.勸她考慮小孩的問題，倘若她死了，小孩怎麼辦？
8.勸她找她的親友多談談，不要這麼快下決定。
9.勸她不要這麼做，然後問她到底發生什麼事情？
10.警告她，告訴她太自私了，叫她如果真的不愛惜自己的生命，
也不在意別人的關懷，那要死就去死。
那你知道：自己的這句話，聽在對方耳裡，可能是什麼意思嗎？
記下你選擇的題號，到下面一段比對一下。
下面就是自殺者跟我們心理工作者表達的感覺－－
1.「當我告訴她時，她嚇得說不出話來，我想，以後我也不要再去
嚇別人了，我不要再說，只要去做，等我死了，他們很快就會忘記
這件事的。」
2.「我把她當作最好的朋友，但我告訴她我想去死時，她卻理都不
理我，繼續她的工作計畫。」
3.「別人都勸我不要去死，但連他們也找不到什麼讓我活下去的理由。」
4.「我以前的那些成功，都只是小事情而已，多半是運氣好的結果。
我還是廢人一個。死了反而乾淨。」
5.「那些故事雖然很精采，但是別人是別人，我是我，現實世界不會
有那麼神奇的轉折的。」
6.「我感覺到很挫敗。大家都勸我不要想太多，但我連這點也做不到
，我、我、我就是會想這麼多！我真的對不起大家！」
7.「小孩真的很可憐，我死了，他怎麼辦？我想，還是把他一起帶走好了。」
8.「他們都不了解我，只會鬧轟轟地出一堆主意給我。我的壓力反而更大！」
9.「我實在很想告訴她我發生什麼事，但是，前一天剛被強暴的事，
我真的講不出口！」
10.「他們說的對！我果真是個廢物，不負責任、自私自利的傢伙，還讓
別人生氣，死掉算了。你們為什麼要把我給救活？」
你明白了嗎？每一位自殺者在生死交關的關頭，往往徘徊很久，而你，也許
就是拉他一把的人－－當然，也可能是推他下去的那隻手。
學會拉住每一隻即將墜落的手，讓遺憾永遠不要發生在你身旁。
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轉載於 遠流出版公司大眾心理學系列 「搶救自殺行動」 陳俊! 欽醫師著
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