Re: [問題] 身邊的人該怎麼做

[tinyrain ( )]

※ 引述《sakamooto (你的成功，我的壓力)》之銘言：
(大部分恕刪)

本來想推文的　但後來發現想回的有點多，乾脆回文

: 老實說
: 我遇到他這樣的情況我真的不知道該怎麼做
: 因為我會覺得 壓力、低落等等的問題其實大家都有 可是他為什麼要把事情想的那麼
嚴重

......為什麼要把事情想得那麼嚴重？

因為她生病了，就這麼簡單。

這、是、一、種、疾、病，我不知道為什麼好像很多人都常忘記（笑）


因為也有情緒低落等等正常人（此指未患精神疾病者）也有的狀況，

好像會讓大多數的人誤以為憂鬱症患者根本沒有「疾病」的問題。

憂鬱症患者不只是像正常人那樣一時因為生活狀況而處於壓力大、憂鬱、負面情緒當中，

而是「正在生病」。


責怪憂鬱症患者「幹嘛老是這麼負面」「不要自尋煩惱」「你就想開一點就好」

就像你去指責不小心受傷的血友病患者為什麼不趕快用意志力讓血止住、

或是指責發燒的人幹嘛不快用意志力讓自己體溫降下來一樣荒謬。

因為是「疾病」，牽涉到生理而遠不只是心理上的問題，患者自己根本無能為力。


至於為什麼無法控制，諸如腦內生物傳導、內分泌、大腦構造...等等

我相信坊間甚至網路上都有一大堆書或資料可以查到

如果真的有心想要幫助、陪伴憂鬱症病患，我也認為那些是絕對該知道的基本知識。

知道那些，才會明白為什麼應該吃藥、為什麼不可以隨便自行停藥斷藥，

為什麼吃了藥也沒有馬上見效...等等。


容我再強調一次，這、是、一、種、疾、病

就像你不會責怪一個病人發燒一樣，請不要責怪憂鬱症病患的負面情緒與痛苦，

因為那些也是無法自行控制的疾病症狀。

責怪發燒的患者或許頂多於事無補，責怪憂鬱症患者只會把他更往自怨絕望的深淵推

尤其當施加者是患者最親近信賴的人時，可能還會導致沒有人樂見的悲劇。


「陪伴者該怎麼辦」的問題，坊間也有很多相關的書籍指南，

至少我自己就看過很多。

或者板上也有過不少相關討論回答，歡迎爬文。




我真的很想對所有關愛患者卻不得其法，反而造成患者更大痛苦的陪伴者大喊

請你們一千個一萬個記得，他是病人。

這跟什麼自以為最可憐、不知足、不感恩什麼的一點關係都沒有。

你不會因為你以為自己最可憐就感冒，

也不會因為你知道你有愛你的家人很感激，感冒就瞬間痊癒，

但有很多患者會為了愛他們的人而努力想讓自己早點好起來，這樣而已。

(也有很多患者不是不愛關心他們的人，而是病到連那樣做的力氣都沒有了)


我知道這非常非常辛苦，讓人筋疲力竭，有時候覺得這種黑暗像是沒有盡頭......

(畢竟我們家四個人有三個人有精神疾病，我也是患者家屬 <笑>)

但那同時也是患者自己本身的感覺。



祝福你們早日順利走出疾病的陰霾。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.178.20
※ 編輯: tinyrain        來自: 114.41.178.20        (11/25 11:18)
推 inds:推... 這篇文我想列印個幾十份隨身攜帶
→ inds:每個人要說話前都遞給他一張....
推 ONLYYUYU:書上有說 當有人摔倒了 你不會叫傷口不要痛 而是把他扶起
→ ONLYYUYU:那為什麼心受傷了 會叫別人不要難過呢?
推 joycelove:這篇是好文 我要M起來 雖然我遲到了 但是我要M!!!
→ nyee:我看到了,版主還不快M