推 scutter:不要養成自殘的習慣 會上癮的.... 218.169.235.21 11/30
推 Lazarus:但上癮後的感受確實是很美妙的 218.184.98.115 11/30
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作者: MOLIFUN (小瓜瓜怕南瓜鬼..ㄎ) 看板: prozac
標題: Re: [問題] 關於自殘?
時間: Tue Nov 30 16:40:53 2004
要如何才能幫助一個人不要有自殘的行為?
我對自殘的定義在於 讓自己受皮肉傷 或者更嚴重的傷勢
而刻意不吃飯 或者喝酒 幾天幾夜不睡 翹課等等這些 我歸類為精神上的折磨
這種就算了 因為就算是我 只要心情一差 以上那些例子倒是家常便飯
但我實在不希望 看到心愛的人一吵架就用自殘的行為來讓我痛心
連帶的 我也要跟他做一樣的行為 才能讓他了解我心痛的感覺是什麼
可是有意義嗎
的確 刀子劃下去的那一刻 除了痛以外 並沒有心思去想難過的事情 可是結束後 除了
皮肉痛 心傷依舊在 也許自殘對我來說並沒有什麼幫助吧 除了達到讓對方愧疚的目的以
外
是不是 只要讓對方有絕對的安全感 或者給予他希望的感情或付出 或者不要傷害他 他才
能不要有自殘的行為呢?
到底是什麼樣程度的打擊 才會想降對待自己的身體 我以為 不吃東西 或者正事不做 就
已經很夠發洩情緒了 因為後果的影響很大 沒心情唸書或交作業 很有可能被退學 不吃東
西對身體也是日後的負擔 精神不劑什麼事情都不想做 活著還有什麼意思?
為什麼非要用刀割自己的肉 才可以洩恨?
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◆ From: 218.168.11.138
推 kdd:我的自殘..就是不吃飯...也不想吃飯..覺得 220.139.155.170 11/30
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作者: miaochyi (我得想一想) 看板: prozac
標題: Re: [問題] 關於自殘?
時間: Tue Nov 30 21:31:25 2004
因為痛苦越大，便需要越激烈的發洩動作來釋放。
我並不支持強烈發洩動作，我只是能理解。
如果我的痛苦只是一顆沙灘球，用一根針扎幾個洞，
一天之內它就會扁掉。
但到病的程度，我的痛苦，常常都是一顆熱氣球，幾
個針孔，等於沒有。
不吃東西，或正事不做，對沙灘球也許是夠了，對熱
氣球，難。
你說得對，那時的確是覺得活著沒意思啊，哪裡還有
心思想會不會傷身體或功課怎麼樣？
發洩強度跟痛苦程度常常是成比例的，你無法量測憂
鬱病人的痛苦，卻多少能從發洩強度窺見一點。
雖然如此，有些發洩動作還是不免有誇大和演戲的意
味，為的是求得關心，而不是單純發洩痛苦，這就又
不太一樣了。
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作者: LiLV (公主 V NN ) 看板: prozac
標題: Re: [問題] 關於自殘?
時間: Wed Dec 1 01:58:16 2004
再來一段
《割腕的誘惑：停止自我傷害》作者史蒂芬．雷文克隆（Steven Levekron），
從1976年開始就致力於自傷個案的治療。根據他的推論，社會中自傷個案的比率
大約類似厭食症，亦即，兩百五十位女孩中就有一位自傷個案。本書將帶領讀者
穿越自傷個案的私密心理歷程，並了解到，自傷者是以刻意製造身體上的苦痛，
來解決精神層面的錐心之痛；藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。換句話說，
疼痛與自我傷害，是用來產生寬慰、平和與安全感的方式，可以說是一種「苦澀
的藥物」。
想要了解人為何會一再傷害自己，最好方式就是仔細聆聽她/他們的心聲。唯有
對自我傷害行為背後的心理痛楚，有更深刻的了解，才可能幫助個案展開「重建
」與「療癒」的歷程。
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作者: rhl (小易) 看板: prozac
標題: Re: [問題] 關於自殘?
時間: Fri Dec 3 11:09:02 2004
自從我答應許沖沖不再割手但是一再反悔，後來覺得這樣做很對不起他後，
我換了個方式就是穿耳洞，
自己穿= =，就是拿耳針一直扎自己的耳朵，還真的穿過去咧～
（看來我以後又多了一件謀生工具～XD）
不過後來有去給人家穿拉～
去給沖沖複診時，
他問我還有沒有割手，我說沒有，但是自己穿耳洞，這樣算自殘嗎？
他說：.......（沈默一陣子）算......然後馬上說，
「你不知道這樣耳朵會得蜂窩性組織炎嗎？」 XD
他不提醒我還真的忘了這件事～
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◆ From: 220.142.17.166
推 pillow01:........................ 218.167.183.40 12/03
→ pillow01:笨蛋........... 218.167.183.40 12/03
推 DECIEMBRE:要消毒啊笨蛋:p 61.228.168.121 12/03
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作者: nomina (無名) 看板: prozac
標題: Re: [問題] 關於自殘?
時間: Fri Dec 3 15:33:13 2004
我總覺得那其實是在「放血」而不是自殺。
記得放血一直是西方中世紀常見的笨蛋療法，但人們很容易會有
舒緩的感覺，而這個社會文化又暗示著女性自殺就是割腕，所以
割了沒死成之後，反而就成了習慣性的誘惑。
我自己則是試過絕食，當時並不打算死亡，只是想發洩，果然是
感覺良好的方法，難怪會有像是禪七之類的活動。
我相信各種緩慢死亡的方法，都很容易產生快感。若加上讓外界
得知而隨之而來的短暫溫暖，也難怪那麼多人想尋死。一種過度
壓抑後的危險自爽行為，也是對社會較為安全的偽脫逸方法。
社會永遠不缺欺騙傷害奴役壓迫，但弱勢的族群只有更多的自殺
比例，而絕少有爭平等爭自由的革命衝動，這就是社會之所以能
持續吃人害人的原因。因為一些豬頭和混蛋的事情，就去自殺，
那樣的心情該要尊重，但方法則需要檢討。
而最根本的原因，是因為弱勢者缺乏力量，有了力量就不會再有
讓自己受不了的事情，不追求更強大的生存力量，而只追求失去
生存力量，實在很不聰明。也就是說，在心理問題之外，更是有
強者邏輯和弱者邏輯的問題，那才是主導人生的思想。
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推 fraudulent:推.... 140.113.239.7 12/03