以下是我朋友知道我有憂鬱症後寄給我的資訊
感謝他
也與大家分享
他推薦的醫生是
台北市立中興醫院的精神科詹佳真主任
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另外 我有一些關懷精神健康這方面的機構
不知你需不需要 總之可以提供你或其他朋友
1.
台北市社區心理衛生中心http://mental.tcpc.gov.tw/
2.
財團法人精神健康基金會http://www.mhf.org.tw/index.php
臺北市中正區羅斯福路一段22號6樓
電話：23279938或23279987
3.
生活調適愛心會http://www.ilife.org.tw/
台北聯絡處：臺北市松德路309號『市立療養院』一樓
台北服務電話：〈02〉27593178 FAX:(02) 27597310
4.董氏基金會http://www.jtf.org.tw/psyche/
北部辦公室
台北市復興北路57號12F之3 Tel:(02)2776-6133 Fax:(02)2752-2455
中部辦公室
台中市西屯區市政北一路66號11樓 Tel:(04)2258-8081 Fax:(04)2254-8407
台中市西屯區市政北一路66號11樓 Tel:(04)2258-8081 Fax:(04)2254-8407
南部辦公室
高雄市三民區大順二路468號8樓之2 Tel:(07)3877851 Fax:(07)3853820
東部辦公室
花蓮縣吉安鄉中山路一段222號14樓之1 Tel:(03)8541558 Fax:(03)8541558
除了選擇就醫外，可以藉著相關機構，先透過電話與他們
的專員、志工聯繫、參加講座、活動、收集資料等，把情
況透露出來(若覺得不好意思，可以用第三人稱的方式告訴
他們)，讓專業人士協助你找出適合你的方式，才不會容易
造成急病亂投醫的狀況發生。
最後讓我媽走出來的，是台北市立中興醫院的精神科詹佳
真主任，她是一位很好的醫生，除了開藥物處方外，更多
了一層關懷及體諒，所以醫生一定也是找自己到可以信賴
又有愛心的的喔。放鬆心情，愈多正確的資訊，愈能讓你
健康起來。
還有家人之間，若能得到體諒，當然是再好的不過，可是
有時候若暫時還得不到家人的協助，也不要氣餒，畢竟
他們也需要時間接受，能溝通就溝通，若時機還不適合
，就不要強求喔，否則造成衝突，就弄巧成拙了。(像我
老爸當年也是不接受，認為我媽偷懶，也是好幾年之後，
他自己因經商失敗挫折階段，也發現有輕微憂鬱症成為
當事人才相信這真的是一種疾病，後來也是跟我媽成為
病友，感情才慢慢好轉些，現在已經不靠藥物好了喔。)
不過我們要慶幸我們的心多了一個宗教的力量，找到心
的家，讓它難過不安時得到一個休息的地方阿，這就比
很多人幸運很多囉，這是我認為是治本的方法。因為有
時情緒出了問題，除了大腦自律神經失調外，還有一個
是性格要求完美、忍挫力不高等負面價值觀或情緒而我
們卻不知，但佛經中，就是導正自己一些錯誤觀念或性
格很重要的指標，只要知道自己哪邊有誤，學習轉念，
自然藥到病除，心情就會好起來。
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◆ From: 210.202.9.34