作者 玉里榮民醫院精神科白雅美醫師
發表日期 9/14/1998
如果您需要立即性協助，則要到醫院的急診室接受緊急治療，若沒有那麼
急，那麼以下的原則可以幫您選擇精神科醫師：
1. 首先先告訴您的家庭醫師，他可能會先幫您做身體檢查來排除內科疾病，
假如他建議您接受精神科治療，請他推薦二、三位精神科醫師，並請他影
印病歷摘要或轉診單提供精神科醫師參考，合格的精神科醫師能診斷並治
療很多問題，他們有完整的醫學訓練，了解身體功能，了解精神疾病與內
科疾病間錯綜複雜的關係，知道那些藥物比較有效。
2. 精神醫學會、社區心理衛生中心、醫學院校也是轉介精神科的資源。甚至
您可以問到醫師的年齡、性別、宗教信仰、那個醫學院畢業、在那裡接受
住院醫師訓練及是否有專科醫師執照等資訊。除了查地址外，查電話號碼
簿不是一個好方法。
3. 當您到精神科求診之時，醫師會問您一些問題，包括背景資料、家庭狀況
、生活習慣、健康狀況及為何您會來看精神科。精神科醫師會問您最近的
身體狀況，可能會做簡單的檢查或請內科或其它科醫師評估。
4. 好的精神科醫師會依據您的需要來選擇各種不同的治療方法－包括心理治
療。心理治療幫助患者改變行為或思考模式，心理治療幫助患者探討過去
的人際關係與經驗如何影響到現在的行為，心理治療可以治療夫妻或家庭
問題，由於精神科醫師也是醫師他們知道如何使用藥物來使身體的化學物
質達到平衡，這常是產生精神症狀的原因。如果醫師堅信只有一種治療方
式才能有效，可能就要小心了，因為現代的精神科醫師可以用許多種方法
來治療您並適合您的需要，所以不要客氣，好好地跟醫師討論一下該治療
計劃的優點和風險。
5. 看完門診後請您回想一下：對該醫師的感覺，把自己的問題跟醫師談的感
覺如何？精神科醫師有專心聽你講嗎？有體會到你的感受嗎？你能信任他
嗎？你喜歡門診的環境或設備嗎？記住，你對醫師和診所環境的滿意度是
重要的考量，如果你跟該精神科醫師相處感覺不是很舒適，可以在緊急問
題處理完後換一位精神科醫師。你的第一個步驟是把身體的化學物質保持
穩定，接下來的工作才要開始？跟精神科醫師一起合作來了解並克服你的
問題。
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精神疾病的徵兆：
個性明顯改變、無法解決日常生活問題、怪異或誇大想法、過度焦慮、
長期憂鬱或淡漠、飲食或睡眠習慣顯著改變、想到或談到自殺、
情緒過高或過低、酒精或藥物濫用、過度憤怒或敵意或暴力行為
如果你有一個以上的徵兆，儘快請精神科醫師或其它醫師求診評估。