[醫療] 解離經驗程度問卷

[hoshiyomi (月橘)]

需要者可自行取用
http://counsellingresource.com/quizzes/des/index.html

由左到右的圈圈為"這類經驗的發生機率"
最左是從來沒有過/右為隨時都有


1. 在座車或其他交通工具的時候，忽然發現自己不記得在旅途中發生過什麼事(部分或全
部)的經驗

2. 在聽人說話時忽然注意到自己漏聽了部分或全部他人說的話

3. 忽然有發現自己身在某處，卻又不知道自己是怎麼走到了這個地方來的

4. 發現自己身上穿了沒有印象穿上過的衣物

5. 發現自己的私人物品中多了一些沒有印象購買過或得到的物品

6. 有時候會碰到用不同的名字稱呼自己的陌生人，或被陌生人告知你們曾經交談過

7. 偶爾會有像是站在一旁看著自己的經驗，有如像是在看另一個人演一齣戲一樣

8. 被告知自己有時候會不認得朋友或親人

9. 發現自己人生中某些應該有過的重要的事件缺乏印象(例: 婚禮或畢業之類的事件)

10. 被他人指控自己有說謊，但自己並不認為自己有說過謊

11. 看著鏡子中的人卻覺得那不是自己

12. 感覺身邊的人，事物，還有世界並不是真實的

13. 感覺自己的身體並不是屬於自己的

14. 對過去的某些事件有著鮮明真實到活像現在進行式一般的記憶

15. 無法確定在他記憶中的某些事件是否真實發生過，或只是在自己的夢中出現過

16. 發現自己雖然處在一個自己應該很熟悉的地方，但卻又覺得這裡很奇怪/陌生

17. 看電視或電影時發現自己入戲到忽略了其他身邊正在發生的其他事情

18. 發現自己會陷入幻想或白日夢之中，猶如那些都是真實發生過的一般

19. 發現自己有能無視疼痛的能力

20. 發現自己有時候會放空發呆什麼都不想，完全忽略時間的流逝

21. 發現自己在獨處時會開始跟自己說話

22. 發現自己在不同時間點對類似事件的反應有很大的偏差，猶如這是兩個不同的人的反
應

23. 發現自己在特定時候下可能會神奇的能做得到平常做不了/平時覺得十分困難的事
(例: 運動, 工作, 社交場合)

24. 無法確定自己是否做過某件事，或只是想過要做某件事(例: 不知道自己有沒有把信
寄出去了，還是只有想過要去寄信)

25. 發現自己有做過某些事的痕跡，但卻無法回憶起有實際做過該件事

26. 在身邊發現很明顯是自己的筆跡卻沒印象寫過或畫過的手稿或圖

27. 忽然聽到某個聲音要求自己去做事，或對自己正在做的事情發表意見

28. 覺得自己像是隔著一層霧在看著這個世界一般，一切的人事物都有些距離/看不清楚



分數超過30分者為身份解離症的可能患者，此測驗僅作為初步篩檢用，並不代表30+者患
有多重人格

--

愛情，或該說昇華至親情的愛，並不甜美..
是因為糾結纏繞斬不盡的牽絆，而互相靠近並刺傷對方
在無邊的無奈中磨合，在結痂的過程中褪去菱角成長
只待一身不切實際的理想憧憬被磨去...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 174.116.128.158
※ 編輯: hoshiyomi       來自: 174.116.128.158      (08/09 09:41)
→ joycelove:醫生判定過解離，這個Test分數68.9 (笑)
→ hoshiyomi:我當年分數驚悚的直破90啊(抖抖
→ joycelove:哈哈哈 話說 我剛剛才發現原來妳是nereis(炸)
→ joycelove:害我之前還在回妳信的時候叫妳月橘，整個就很客套= =
→ hoshiyomi:哎看來我低調的還蠻成功的嗎(炸)竟然沒被認出來XDD
推 Maroc:55.7,應該不算嚴重吧,有些情況很嚴重有些卻一點都沒有耶
推 evilpoint:我也68.9耶 不過我跟醫生說過這方面的狀況 該去說嗎?
→ evilpoint:因為我一直只是認為自己記憶力很差 沒有想過是解離
我偏向把解離本身當作一種"特質"而非"精神疾病"
甚至可以把解離看作一種天賦，能在需要面對壓力/傷害時可能暫時幫助自己
但有這樣特質的人往往會因為其方便性依賴甚至濫用這種"忽略的力量"
也容易忽略解離可能的副作用(記憶力變差是其中一種可能

在牙醫診所裡躺著解離給牙醫隨便鑽無傷大雅
在碰到歹徒時解離自己的恐懼/疼痛，逃離甚至打倒對方卻讓自己受傷
兩害哪個輕就很難說了

受到創傷(撞擊)時自己(一串葡萄)被打落的滿地都是
看似促成一個大問題，不也可能避免了當場被壓爛掉的可能性?
解離不能真正避免傷害，它只能幫你轉移傷害的影響時間/形式

在自己因為被一個壓力源擊倒想尋死的時候
也許把那個創傷(壓力)的記憶用解離封存掩埋能救自己一命
但也可能讓自己接下來好幾年因不明原因過的很憂鬱
問題沒解決，解離永不好，只會越來越嚴重
若自己恐懼的傷疤被人意外揭開時更是會很驚悚....('A'


推薦張老師幾篇關於解離的好文
http://www.wretch.cc/blog/ajcirene&category_id=13029812
※ 編輯: hoshiyomi       來自: 174.116.128.158      (08/09 13:50)
推 Maroc:樓上的朋友^^,我也一直以為我只是記性差耶(握手)
推 crysalis:2f是nereis！？
→ hoshiyomi:我是nereis無誤，樓上的認得我?OAO
推 catspajamas:沒錯是這樣的，我覺得解離也是一種防衛機制，只是解離
→ catspajamas:到失憶或分裂出人格就麻煩了，真實壓力或創傷的來源總
→ catspajamas:有一天要去面對，我以前解離很嚴重，經過諮商後剛剛看
→ catspajamas:分數才64.3好低呀好感動Q口Q而且很多症狀都沒有了....
→ hoshiyomi:有興趣延伸閱讀的可以看精神疾病板6600，讀張老師那篇
→ hoshiyomi:文章一直讓我有種歷歷在目的感覺，尤其是在講到成長經歷
→ hoshiyomi:/功能性人格/誤診的部分；甚至現在我照樣當自己是貓(笑
推 yehz:45.4  我也認同原PO推文中卡的那一大段文字
推 evilpoint:問個有點不相關的問題 請問大家都是從哪裡知道診斷號碼?
推 evilpoint:我是說哪種病歷號碼 我也想知道自己的診斷號碼是什麼...
推 yehz:醫生開給你領藥的那張，上面會有病名代碼
推 evilpoint:那會不會有人不知道自己有解離呀 像我爸常靈魂飛走
→ dilemmaegg:最後一項小時候有時會發生  15.7
→ evilpoint:感覺聽不到我在跟他講話 也常自言自語 還是這叫老人癡呆