1.不要用激將法試圖鼓勵你那水深火熱的朋友，這樣只會讓病友更痛苦，
覺得自己爛透了。不要在傷口上再灑鹽巴。對於自己的軟弱，病友比你
更難過與無能為力。不用你提醒了。
2.輪流陪伴他們，不要讓他們落單。
3.當一個傾聽的人，讓病友宣洩他的壓力是當務之急。一個試圖了解的友
善態度，對病友有很大的安慰。
4.少問一些怪問題，比方說，你怎麼會變成這樣的？你為什麼會得憂鬱症
呢？憂鬱症就是天不時、地不利、人不和的產物，不要在此時當好奇寶
寶。
5.如果病友需要和你見面，最好不要遲到。也不要輕率告訴對方馬上趕到，
結果遲了很久。憂鬱症的朋友比較沒有耐性，請盡量準時到達。他會抱
著很大的期盼等你，過度的遲到會加深不舒服的壓力。
6.患者通常變得很虛弱，最好主動出擊去探望。患者通常拒絕被關心的原
因之一是怕自己的醜態和家裡的凌亂無法見客。溫和的提醒他們不要做
什麼準備，家裡凌亂、外表邋遢都沒關係，鼓勵患者不要給自己太大的
壓力。
7.偶爾陪病患去郊外走走，但是不要去很熱門的景點，怕會塞車。憂鬱症
著很大的期盼等你，過度的遲到會加深不舒服的壓力。
8.不要帶病患到很擁擠的地方。
9.不要帶病患去看暴力電影。
10.如果你是一個基督徒，請為你的朋友禱告。
11.鼓勵你的朋友尋求醫療協助。
12.如果你的親友選擇吃藥，提醒他按時吃藥。
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\|||/ ╯幹! 花自己的時間浪費在被人公幹的事，│
d\./b │媽的……不如歸去，你們吵干我屁事啊？│
凸╰^╯凸│管得好沒人鳥你，管得爛大家幹你，操！│
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