世界衛生組織將憂鬱症（Depression）、AIDS、癌症列為21世紀重大疾病及衛教預防的重
點工作，而因為情緒障礙而引起諸多心理、生理現象的憂鬱症，更是新世紀困擾世人的一
種精神性疾病。
與其他精神性疾病類似的是，憂鬱症的起因非單一因素，涉及環境、人格成長過程、身體
生物性的反應，以及急速變遷狀態所引起的高壓等。根據調查資料，全球平均每100人中，
有3至5人罹患憂鬱症；我國的統計資料約有30％的人口一生曾出現過精神方面的疾病，如
焦慮、恐慌、行為失常。其中憂鬱症就醫人口一年約50萬，人口數之高，說明憂鬱症困擾
國人健康的情形。
依據美國精神醫學公會的疾病診斷標準，針對憂鬱症，共統計出九項診斷標地：一、持續
出現悲傷、焦慮或是憂鬱的情緒；二、失眠；三、對事情失去興趣與快樂的感受；四、常
有罪惡感與自卑感；五、失去活力；六、記憶力消退、注意力不集中；七、食慾改變（吃
不下或是暴食）；八、動作狀態改變（遲緩或是急促焦躁）；九、有自殺的意念或是行為
。
造成憂鬱症之原因繁多,有時可能是軀體病症的表現或藥物的反應,但大多數與生活壓力及
人際關係間的角色變化有關，而其造成的症狀，不只表現在心理層面，如心情沮喪、沒有
精神、凡事沒有興趣、悲觀、自責,甚至有自殺的意念或衝動；也同樣影響到生理層面，如
嚴重失眠、食慾喪失、體重急遽下降、疲勞、疼痛、便秘、喪失性生活之能力或情趣等等
。究其因,實則心身原為一體,心理的變化、心情的波動,透過自主神經系統控制五腑六臟的
機能；透過腦下垂體主宰各內分泌系統；也透過免疫系統影響全身的免疫功能,故而憂鬱症
的防治也應心身兼顧。
憂鬱症及其他情緒失調的問題其實極為常見,嚴重時不但影響個人的身心健康及工作能力至
鉅,且波及家人、親友、社會。然一般人常因種種的誤解而諱疾避醫,曠時費日,導致情況進
一步惡化及慢性化,延誤痊癒的良機。這些對精神疾病的誤解比較重要的包括：
（1） 情緒失調是個人軟弱的表現；
（2） 治療沒有效果；
（3） 治療憂鬱症的藥會傷腦傷身；或服用成習容易上癮；
（4） 心理治療猶如聊天,難有成效。
由於精神醫學近年來的快速發展,目前憂鬱症的治療已有許多極有效的方法,療效都在百分
之七十以上,數十種抗憂鬱劑,通過層層的嚴密試驗,安全無慮,且其藥理作用與一般鎮靜劑
或興奮劑不同,並無成癮之可能,其作用在強化神經元之間的聯繫,甚且刺激神經細胞之再生
,從而幫助腦神經系統調適其功能。
心理治療則透過與專家的訪談,加深個人對自己的了解與接受,調整生活的步調與人際關係,
釐清個人的價值觀及自我期許,也可以達到類似的效果。心理治療與藥物治療可說各有千秋
,由心身一體的各個面向來達到共同的目標,兩者合用其效果則更為可觀。但是，必須注意
的是，精神疾病必須長期治療，持續投藥，且不論是哪一種精神疾病，越早發現治癒及癒
後的狀況越佳，所以千萬不要諱言忌醫。
如前所言，精神疾病的起因複雜，並非單一因素，目前科學家透過各種研究以及藥物的開
發等，以求治癒病患。對精神病患而言，有治療即有希望，千萬不要放棄醫療，家人也必
須給於持續的支持、鼓勵，大家共同來幫助精神病患走出陰暗角落。人生的波折、心情的
波動乃人生不可避免的事,情緒的失調也是常見而無須隱瞞的現象,最重要的是勇敢的面對
它,需要時經由專家的幫忙去克服它,而創造更美好的人生。
《文:林克明》
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