每天上網超過四小時 小心網路成成癮症
（中央社記者張純瑜台南市四日電）
每天花多久時間上網才算不正常？奇美醫學中心家醫科主任王建楠指出，上網和抽煙、喝
酒一樣，會讓人成癮，通常每天上網超過四小時或一個月上網一百四十四小時，都算不正
常上網行為，可能染上網路成癮症，最好求助專家。
王建楠指出，目前青少年上網成癮大致上有沉迷於線上遊戲、迷上聊天與交友、或耽溺於
色情網站等等情況，這些現象多因青少年可以在虛擬情境世界裡，扮演英雄及征服群雄，
感到快樂與自信。也有人可能是個人害羞、內向、外表平庸，現實環境的人際關係不好，
或者在青春期對異性及性的好奇下，從網路中獲得虛擬的滿足與憧憬。
王建楠認為，很多家長在觀念與教育方法上趕不上孩子成長教育的需要，雖七成家庭有
電腦，但有三成父母不會使用電腦和上網，也有將近一半的家長不知孩子在玩線上遊戲、
聊天交友或瀏覽色情網頁。因此當家長發現小孩功課明顯退步、回家便關在書房內上網或
停留線上時間常超出預期等，很可能要注意孩子是否已染上網路成癮症。
至於網路成癮症算不算精神上的疾病？王建楠指出，「網路成癮症」在精神醫學診斷分類
上，被歸類為「衝動控制疾患」中，和強迫症、病態性賭博或縱火狂是同一類型。因此家
中如有人有此問題，最好求助於專家做行為治療來戒除上網之癮。
--
歡迎參觀我的新聞台 http://mypaper.pchome.com.tw/news/occst2002/
與我一同分享快樂時光
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.96