除皺蓮子龍眼湯
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材料：蓮子、芡實各一兩、薏苡仁一．五兩、龍眼肉三錢、蜂蜜適量
。
作法：前四種材料加水五百毫升，小火煮一小時即成，食用時加少許
蜂蜜調味。
功效：健脾益氣、補血潤膚、美白肌膚。龍眼肉大補氣血，蓮子補脾
，薏苡仁、芡實也都健脾，現代研究證實，芡實含有美容必需的維生
素A、B、C；至於蜂蜜，則能刺激細胞的新陳代謝，使粗糙、黝黑的
皮膚變潔白、潤滑，減少皺紋產生。
（楊素卿中醫師提供．台灣）
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