作者Irence (願君常得無礙智)
看板wholesome
標題[認識食物]仙人掌
時間Thu May 13 10:33:43 2004
防癌之星--仙人掌
Cactus:Hope For Cancer
現代人大都對癌症聞虎色變,其實,這也難怪,全世界每年約有600萬人死於癌症,差不
多是香港人口的總合!在美國,平均每30秒就有一人被診斷為癌症病人,平均每30秒就有
一人因而死亡。在香港,每年的癌病新症有一萬八千多宗,其中以肺、肝、大腸癌等最為
常見。每年因癌病而死亡的有九千多人,佔全港死亡人數的百分之三十以上。這個數字更
不斷的上升。
癌症並不是機能退化性疾病,故此,它不僅發生於老年人身上,任何人都有可能罹患,事
實上,癌症是一至十四歲孩童的頭號殺手,若以性別來分類的話,男性與女性患上癌症的
機會分別為二分之一及三分之一。
大多數癌症病患者到了癌症末期,才被檢驗出來,那時,就是用最先進的醫療方法來阻止
癌細胞擴散,治癒的機會也很微。就以乳癌為例,當癌細胞擴散到周圍組織時,患者可以
存活的機會只有18%至20%。所以,儘早做好防禦措施,積極提升自己的免疫能力,是防治
癌症的最佳方法。
癌症的成因
癌症的成因很多,但總括而言,身體免疫系統功能減弱是其主因。如果經常進食高脂
肪類食物、吸煙及喝酒,免疫系統便會被削弱,以致無力對抗外來細菌及化學品。如果免
疫系統得不到適當的營養,便很容易產生疾病,由癌症、風濕,以致各類敏感症等都有。
相反,如果免疫系統得到適當的滋養,免疫細胞便有能力向疾病宣戰。所以,我們雖然未
能控制諸如年齡或遺傳等因素,但良好的飲食肯定可以防禦疾病。
在最近一項有關飲食習慣及腫瘤關係的研究中,發現食物中的脂肪與結腸癌和乳癌的形成
有強烈關係。研究顯示,脂肪會抑制部分免疫系統的功能。癌症也可以由化學品、細菌及
寄生蟲所引起。1926年,諾貝爾得獎者Dane Jahannes Fibiger證實一種細小的虫是導致
老鼠罹患癌症的原因。1775年,Percival Pott證實,煙囪中的煤屑含有一種導致陰囊皮
膚產生癌症的物質。英國科學家Dr. Deni Burkitt把惡腫瘤歸咎於艾斯汀巴爾病毒。
希望在人間
最近,科學家發現,蘊含於蔬果的植物營養素有助於防癌。美國公共衛生局資深顧問
Dr. Devra Lee Davis表示,天然食物能戰勝腫瘤,制止癌細胞的生長。
研究人員從西蘭花中的一種名為sulforaphane的植物營養素有抑制癌細胞的作用。1993年
,德國科學家於大豆發現一種名為三羥基異黃酮(genistein)的植物營養素,證實可有
效防止癌細胞擴散。蔬果中的類黃酮(flavonoids)能制止致癌荷爾蒙依附在細胞上。
1983年,美國科學研究所宣稱,食物中的硒、β-胡蘿蔔素,及維他命C和E都能防癌。這
些抗氧化劑可以在胡蘿蔔、高麗菜、菠菜、西蘭花、歐芹、向日葵花子及蘿蔔中找到。
癌細胞剋星
如前所述,仙人掌是植物王國中生命力最頑強的一員,它蘊含一萬多種植物營養素,
比任何其他植物都要多,而植物營養素正是滋養我們免疫系統的要素,是人類對抗疾病的
中流砥柱。
我們的身體已天賦有世界上最好的醫生,那就是我們的免疫系統。它日以繼夜地保護
我們,肩負抵抗外來物、清除廢物和修補受損組織的三大功能。透過自然殺手細胞的幫助
,我們可在沒有副作用的情況下,殺死癌細胞。其他治癌方法,例如電療或化療等,會一
併把癌細胞及健康的細胞同時殺死,還會進一步減弱我們的免疫能力,使我們更形虛弱。
相對而言,我們的免疫系統便完美多了。因此,食用含有大量植物營養素的仙人掌,是防
癌的有效措施。
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