推 staycool839:好文呀!!! 06/14 17:27
推 xxocean:我是原po，謝謝你~~~ ^^ 06/14 21:06
→ xxocean:是前面的那篇"鈣片與維骨力"的原po 06/14 21:07
推 staycool839:挖喔大推!!!:D 06/16 01:31
http://www.healthliving.com/product/bp1-08.htm
http://www.healthhouse.com.tw/info/supplements/spirulina.htm
素食者很棒的營養補給品 ^^y
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▁▁ 愛因斯坦：
▕名人▏ 『我認為素食者的人生態度，乃是出自極單純的生理
▕素寫▏ 上的平衝狀態，因此對人類的理想是有所裨益的。』
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※ 編輯: aren 來自: 218.166.206.129 (03/28 22:17)
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作者: ppar (Numb) 看板: regimen
標題: [轉貼] 維骨力真能保骨本？
時間: Wed Jun 14 16:12:24 2006
這篇文章寫的很不錯大家看看~
只是未經同意就先轉錄，三天後會轉到精華區放。
http://news.yam.com/view/mkmnews.php/254070
維骨力真能保骨本？
梁煙純 2005-03-18
傳說中的保骨靈藥「維骨力」有沒有效？坊間眾說紛紜，《康健》替你釐清，
看看專科醫師及國外研究結果怎麼說。
國人到美國旅遊，總不忘帶些售價比台灣便宜許多的維他命及營養食品，而號
稱可以「保骨本」的維骨力，更是孝敬銀髮長輩的熱門伴手禮。
由於維骨力在美國到處買得到，同類型的產品非常多，於是有些在美國居住多
年的國人，乾脆兼差做起平行輸入的生意。
葡萄糖胺＝維骨力？
「維骨力」（Viartril-s）是義大利Rotta藥廠的專利名稱，主要成分是葡萄
糖胺硫酸鹽（glucosamine sulfate），適用於退化性膝關節炎。
由於名氣太大了，所以一般民眾把所有葡萄糖胺（glucosamine）為主要成分
的產品，都叫做「維骨力」。
葡萄糖胺因為製造方法不同，而有葡萄糖胺硫酸鹽、葡萄糖胺鹽酸鹽
（glucosamine HCl）、及單純葡萄糖胺（glucosamine free base）的區別
。
狹義的維骨力單指以葡萄糖胺硫酸鹽為主成分的產品，目前在國內列為處方
用藥，2003年健保局支付此類藥品的費用約2億3千萬元。
其他二種型態的葡萄糖胺在一般藥妝店就可以買到，被視為營養食品，例如
：阿鈣、速療骨、骨力等。
因為考量維骨力相關產品的安全性高，療效爭議大，衛生署在2004年2月公
告「葡萄糖胺類產品管理類別草案」指出，相關產品「如不宣稱療效，得不
以藥品列管」（列為食品），而目前列為處方用藥的產品，若未能提出療效
的證明，將變更為指示用藥，而且適應症只限於退化性關節炎。
人體葡萄糖胺可修護軟骨
根據統計，退化性關節炎的發生率，50歲以上為20～30％、70歲以上為70％
，而且女性的發生率遠高於男性。
退化性關節炎的病因是由於軟骨結構的磨損，表面變得粗糙、厚度變薄，使
得關節兩端與骨下的負擔加重、關節間距變窄，進而骨刺形成，造成關節變
形、活動及負重疼痛、行動不便等症狀，嚴重者甚至得實行手術治療（例如
：置換人工關節）。
葡萄糖胺是人體可自行合成的物質，存在於軟骨與其他結締組織中。它可以
刺激軟骨細胞生產膠原蛋白（collagen）及蛋白多醣（proteoglycan），修
護受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的潤滑液，維持骨關節的健康。
但是隨著人體的老化，葡萄糖胺的合成速度逐漸趕不上分解的速度，影響關
節內細胞的新陳代謝，使得關節出現僵硬、發炎及疼痛難耐的症狀。
希望藉由外來葡萄糖胺的攝取，補充軟骨所需之不足。但是，人工合成的葡
萄糖胺，是否會被人體所吸收而發揮效果？
國外研究證明有效，國內實例有些無效
過去一些臨床觀察的研究結果，敘述了維骨力對於初期退化性膝關節炎有某
些程度的療效。
比利時一項為期三年的大規模研究結果，發表在2001年的《刺胳針》
（The Lancet）期刊，證實了每日服用1500毫克的維骨力，不僅有助於緩解
膝蓋的退化性關節炎症狀，而且可以幫助修護軟骨組織，延緩膝關節間距變
窄。
同一個研究團隊發表了另一篇文章，刊登在2004年的《更年期》
（Menopause）期刊，結果指出長期服用維骨力不僅可以延緩膝關節間距變
窄，甚至可能加寬（平均0.003mm）。
2004年10月美國風濕學院（ACR）發表的最新研究報告也表示，持續服用葡
萄糖胺硫酸鹽，可以緩解退化性膝關節炎的疼痛症狀，也可以改善骨關節的
結構，預防人工膝關節置換的比率達73％。
此外還有一些國際知名的期刊，例如《內科醫學》
（Archives of Internal Medicine）也曾發表過肯定維骨力療效的文章。
但是，《美國醫學期刊》（Journal of American Medicine Association）
在2000年發表的一篇文獻探討卻提醒，大部份的相關研究都有濃厚的藥商色
彩，對於療效也有誇大的描述，目前仍缺乏獨立且設計完善的研究。
例如發表於《刺胳針》期刊的比利時研究，也是由義大利Rotta藥廠的研究人
員協助研究設計及資料分析。
而在國內臨床的觀察發現，維骨力的療效很不確定，「有些人很有效，有些人
就是沒效，」西園醫院骨科主任張守安表示，也許是個人腸胃道吸收的程度不
同、心理作用（國外的研究發現，只服用安慰劑的對照組，也是有些人有效）
、沒有持續服藥、或是健保給付的每日劑量750毫克太低（有研究建議，每人
每日劑量mg應為體重kg的20倍）所造成的差異。
台大藥劑部主任陳燕惠認為，藥品應該是經過嚴謹的臨床試驗，來證明療效、
劑量及適應症，在沒有明確的證明之前，不宜誇大療效。
新光醫院復健科主任謝霖芬也贊成將維骨力改為指示用藥或食品，讓覺得有效
的民眾自行購買，不要佔用健保資源。
不是骨科萬靈丹，不要多花冤枉錢
游阿姨曾經託我打聽哪裡可以買維骨力，想幫正在發育的女兒「補骨」，讓她
長高一點。
因為膝蓋經常疼痛，26歲的宣妙也請朋友從美國帶回來一罐維骨力，「想到的
時候就吃」。
維骨力有這麼萬能嗎？張守安表示維骨力並不適用於所有的關節疾病，想要利
用它來長高、存骨本、治療骨質疏鬆……，「也許會有心理作用。」
事實上維骨力只對初期的退化性關節炎有效果，而且國外的研究幾乎都是針對
膝關節炎的患者。
另外，維骨力並沒有辦法預防退化性膝關節炎的發生，只能在發病後緩解病情
的程度。
因為退化性膝關節炎主要發病在老年人，除非是經常使用關節的運動員、搬重
物的工人、登山者、或關節曾經受過傷，否則「大部份年輕人的膝蓋疼痛，透
過適當的運動訓練就可以解決，」具有運動醫學專長的張守安表示。
張守安並建議民眾在吃維骨力之前，應該先照X光檢查，經過醫師診斷確定是
初期退化性膝關節炎，才考慮服用，「如果吃了三個月沒有效，就不要浪費錢
了。」
如果吃了有效，也要定期回門診追蹤，因為在沒有明確的療效、劑量及療程之
前，維骨力只是輔助治療的角色，並沒有治癒的功效。
長期吃，安全嗎？
許多國外的研究結果都顯示，長期（目前最長的研究是3年）服用維骨力對人
體是安全的，雖然也有腸胃道不適、末梢水腫、心跳變快、頭痛或失眠等副作
用的報告，但症狀並不嚴重。
謝霖芬並不反對民眾吃維骨力，因為「就像健康食品，對病患無害，又好像有
效，」所以當病患主動要求開立維骨力時，只要符合健保給付標準，謝霖芬原
則上會答應。
張守安也認為維骨力就像維他命一樣，「除非特殊疾病的患者，一般人每天
1500毫克以下是安全的」。
但是心血管疾病（如高血壓、心臟病）及腎臟病患者，必須諮詢過醫師或藥師
才可使用，「因為有些維骨力的成分中含有鈉鹽或鉀鹽，對心臟或腎臟不好，
應該避開，」張守安提醒。
另外，懷孕期的婦女不要吃，因為維骨力尚未進行致畸胎的臨床測試，對於胎
兒的影響仍然不明。
至於維骨力對糖尿病患的安全性已經得到了證明，刊登在2003年《內科醫學》
期刊的一篇文章，針對33位第二型糖尿病的患者所進行的研究結果顯示，長期
補充葡萄糖胺並不會造成血糖過高的情況。
雖然維骨力的安全性高、副作用少，大部份醫師都不反對民眾服用，但是，維
骨力並不適用於所有關節疼痛的疾病，也不是對所有的退化性關節炎都有效。
謝霖芬提醒，關節不明原因疼痛一個星期以上，應該就醫找出正確的診斷，才
能對症下藥，避免延誤治療的時機。
（審稿專家：嘉義長庚醫院副院長 許文蔚）
◎版權所有，本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。
康健雜誌76期 2005/3/1
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