Re: [食物] 黑巧克力

[dopamine (誰能在夢境之外)]

※ 引述《lein (甜甜圈)》之銘言：
: 對身體有什麼幫助呢??
巧克力含多酚化合物
(就跟紅酒中有益人體健康的多酚是同樣的東西)
而且不論質和量
都勝過蔬菜水果甚至是紅酒
多酚化合物屬於抗氧化劑
能中和人體內有害的自由基
巧克力顏色越深多酚含量越多
當然裡面含的脂肪和糖也不能輕忽
偶爾吃吃應該不必因為擔心發胖而有罪惡感吧~~:P

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