推 oriki:而且葡萄籽又苦又難吃~何必跟自己過不去? 211.74.208.87 07/20
※ 引述《oriki ( )》之銘言：
: ※ 引述《pinhuei (....  N  )》之銘言：
: : 那所以說吞下那葡萄仔有抗氧化的功能囉?
: : 一個蠢問題^___^
: 我室友是說....她會把她咬碎然後吞下去ㄝ...
: 其實喔~我對於吞葡萄籽就會有抗氧化功能這件事存疑啦!!^^"
: 因為呀~葡萄籽裡的東西腸道應該不好吸收吧?!
: 就算咬碎了 還是硬硬的不是嗎?!@@a
: 而且....咬碎了籽籽 有很多尖尖的角 我滿怕它會弄傷腸黏膜面的~_~"
: 啊外面賣的那些葡萄籽的東西~
: 不是都是些經過萃取手續嗎??@@a
: 所以喔.....
: 我是覺得對於"吃葡萄籽就可以吸收抗氧化物質"
: 要多多查資料啦....
不好 直接吞食葡萄子 裡面的單寧酸有可能會造成消化性潰瘍
而且其中的抗氧化物質只有百分之一
如果想靠吞葡萄子來吸收其中的抗氧化物 一天不知道要吃幾公斤的葡萄子呢
不如去買市面上的精煉萃取出的葡萄子 比較有用吧
一般來說要抗氧化 多吃維他命C, E 跟beta胡蘿蔔素 茄紅素都不錯
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