※ 引述《wisweet (迷迭香N    )》之銘言：
: ※ 引述《leuyo (MacWorld ㊣)》之銘言：
: : 其實熬夜的話不適合喝比較"熱"的飲品
: : 像是冬蟲夏草，苟杞之類的
: : 會讓你喉嚨乾澀，火氣太大...
: : 比較需要注意的是營養品的補充，
: : 還有飲食均衡，多吃水果...(熬夜會大量消耗維生素c)
: : 我自己之前是吃白蘭氏的五味子芝麻錠跟B錠，
: : 比較不會嘴破跟感到疲勞...
: : 我最近平均一天睡不到三小時，
: : 又沒補充營養品(吃完了>"<..)
: : 也沒吃水果...
: : 結果指甲周圍腫起來還化膿，嘴巴長了息肉..
: : 真是超慘的，
: : 非必要還是不要熬夜阿，要愛惜身體...
: 但本身體質較冷,
: 晚上有熬夜白天也不合適喝茍杞之類的飲料嗎?
其實枸杞還滿燥的 有時我熬夜完後 想說喝枸杞可以補氣 比較不會累
但是喉嚨會很痛 我本身呼吸道就不好 常常咳嗽
喝枸杞的話會更惡化
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