[討論]含有膠質?

[glorialu (白 華)]

  請問哪些食物中含有膠質?因為我以前很胖,現在瘦下來
  在臀部及手臂內側大腿留下很難看的肥胖紋,我想除了擦
  除紋霜之外,還想在食物中攝取,請問要多吃些什麼食物才好?




--
                白華菅兮，白茅束兮。之子之遠，俾我獨兮！
                英英白雲，露彼菅茅。天步艱難，之子不猶！
                滮池北流，浸彼稻田。嘯歌傷懷，念彼碩人！
                樵彼桑薪，仰烘于煁。維彼碩人，實勞我心！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.85.190.180
推 Irence:海藻類食物含豐富膠質
推 Encrypt:嗯..我則是每天吃一株珊瑚草補充膠原蛋白
推 glorialu:珊瑚草要去哪買?超市都有賣嗎?
推 chinghyuan:白木耳也有喔
推 Encrypt:珊瑚草有機食品店會有,有分養殖與野生
推 Encrypt:別買散裝貨,要包裝有明確標示代理商資料的
→ Encrypt:養殖的150g約200元,野生的600g要上千
推 Irence:野生的好貴@@
推 holland5:蹄筋或是雞爪