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請問哪些食物中含有膠質?因為我以前很胖,現在瘦下來 在臀部及手臂內側大腿留下很難看的肥胖紋,我想除了擦 除紋霜之外,還想在食物中攝取,請問要多吃些什麼食物才好? -- 白華菅兮,白茅束兮。之子之遠,俾我獨兮! 英英白雲,露彼菅茅。天步艱難,之子不猶! 滮池北流,浸彼稻田。嘯歌傷懷,念彼碩人! 樵彼桑薪,仰烘于煁。維彼碩人,實勞我心! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.85.190.180
Irence:海藻類食物含豐富膠質 140.112.244.96 08/22
Encrypt:嗯..我則是每天吃一株珊瑚草補充膠原蛋白 140.123.103.222 08/23
glorialu:珊瑚草要去哪買?超市都有賣嗎? 210.85.190.180 08/23
chinghyuan:白木耳也有喔 140.112.92.103 08/23
Encrypt:珊瑚草有機食品店會有,有分養殖與野生 140.123.103.222 08/23
Encrypt:別買散裝貨,要包裝有明確標示代理商資料的 140.123.103.222 08/23
Encrypt:養殖的150g約200元,野生的600g要上千 140.123.103.222 08/23
Irence:野生的好貴@@ 140.112.244.96 08/23
holland5:蹄筋或是雞爪 203.70.186.91 08/29