※ 引述《claire714 (..)》之銘言：
: ※ 引述《mecontrol (泣求人類..關懷地球生態)》之銘言：
: : 作法１：晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分
: : 鐘，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。
: : 作法２：晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻
: : 後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
: : 備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時，可加
: : 茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
: 請問十穀粥可以加糖變十穀甜粥嗎？
: 我覺得時穀粥煮完沒味道好難吃喔！！
這時，不妨問自己一句話，
是我的嘴巴重要還是身體重要？
許多養生食品可能不太好吃，
如果要貪求好吃，其實很多垃圾食品都很好吃
節制慾望也是養生的重要條件^^
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妙音觀世音，梵音海潮音，勝彼世間音，
是故須常念，念念勿生疑。觀世音淨聖，
於苦惱死厄，能為做依怙，具一切功德，
慈眼視眾生。福聚海無量，是故應頂禮。
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