※ 引述《leechiahan (中華隊加油)》之銘言：
: ※ 引述《mayoxx (不小心經過)》之銘言：
: 相同的化合物不會因為是天然的 或者是 合成的 功效就不同
: 雖然一般人還是會認為天然的最好
: 但我認為只是功能的不同
: 吃天然的不錯 但你很難控制劑量
: 天然食物要達到一天所需的量 往往要很多
: 現代人如果只靠食物來提供這些營養素 其實根本就是不足的
: 就像一般的動物內臟 蛋黃 肉類 含有豐富的B群
: 但是動物內臟 蛋黃 對於膽固醇過高的人是一種負擔
: 所以才有單離的B群萃取物 這是人工方法製造營養補充物的優點
: 其實只要你使用正確 靠濃縮營養膠囊補充品是一種控制劑量的好方法
: 凡事不要因噎廢食
之前看到版友有提到「膳存」(可以打真名嗎？)的成分不太足
那不知道什麼牌子的維他命比較好呢？
前一陣子去藥房要買銀寶「膳存」時
藥房的人說它的藥的外殼是化學合成的 對年紀大的人吸收不好
就推介一種軟膠囊的深紅色綜合維他命 說比較好消化
而且成分也比較高 最近在做特價 買二瓶還送一瓶什麼的(沒注意看)
因為藥局的人推介的藥品好像大多都是利潤較高 而不是最好的
所以就還在考慮
也想請問維他命到底那種品牌的好呢？
還有 維他命E 100粒裝 $700 算是好的還是普通的呢？
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