※ 引述《cosine (真理使你重獲自由)》之銘言：
: 我的肩、頸常常會很緊，而且很酸痛
: 尤其是脖子上頸椎兩側的筋，
: 每次去按都很酸痛。
: 還有腰部和被部也時常緊繃酸痛，
: 常常去給人推拿或熱敷，好像都沒什麼效用。
: 我也不是沒有在運動呀，為什麼會這樣？
: 有人能給我一點建議嗎？
: 謝謝
跟你說.......
最有可能的就是你的枕頭太高了，
你不管怎麼推拿或熱敷都沒用滴.......
晚上一睡就七個小時，
脖子當然怎麼治都治不好。
建議你換低一點的枕頭。
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