※ 引述《lyca (lyca)》之銘言：
: 可是之前我看一個中醫生
: 他說我有便秘不要吃蘋果跟芭樂ㄟ
: ※ 引述《drexlerking (大一菜鳥)》之銘言：
: : 之前喝波密果菜汁之類的綜合果汁，但覺得沒啥用，但喝了優酪乳馬上就有效果‧‧真的是這樣嗎?
: : 如果是吃水果，那種最能幫助排便呢?~~~3q
嗯...我以前也挺容易便秘的說
可是我現在每天都吃蘋果.芭樂 也都不會便秘喔!!
我覺得呀
重點好像是有沒有補充足夠的水份耶
我現在吃蘋果芭樂一定都會在吃之前或之後喝一些水
每天排便都很順暢喔!!
當然
這只是我個人的經驗啦
供你參考囉^^
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