推 ninawei:早上起床喝一大杯溫水 192.192.35.254 05/28
推 Irence:應該是乳糖不耐症 140.112.244.96 05/28
※ 引述《dreamwalker (煩惱是自找的)》之銘言：
: ※ 引述《mecontrol (泣求人類..關懷地球生態)》之銘言：
: : 水果蔬菜也有分 看版主貼的文章就知道
: : 所以 對付便秘 要逼自己服用高纖維蔬果：
: : 竹筍 高麗菜 空心菜 等等
: : 加上喝茶（葉）！
柳丁跟鳳梨!效果也不錯 多吃點吧~
: 我也是有便秘的困擾
: 可是只要一喝牛奶就會拉肚子
這是不是乳醣不耐症?
: 所以如果便秘太久
: 就會喝牛奶來清清腸胃
: 只是不知道這樣對身體會不會不好
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◆ From: 211.21.137.4